糖尿病可以适量吃饼干。
但是吃完饼干要控制主食的摄入量。吃血糖高、叶子大、纤维素丰富的蔬菜是最好的。最好吃的是天然的、未加工的或加工少的,不会显著提高血糖,所以即使贴了无糖标签也要小心。这是因为没有糖。但是,这些点心本来就含有很多碳水化合物。其实是糖。千万不要吃很多。另外,蛋糕、点心、饼干等很多点心都含有大量的盐和油脂。另外,这类点心中多含有反式脂肪酸,对喜欢糖的心血管系统有不良影响,因此有必要严格控制饼干的摄入量。
可以吃木糖醇饼干,但要少吃,木糖醇只是一种甜味剂,也是有热量的,不是说可以随心所欲的吃,还是应该把热量计算其中。此外,木糖醇没有降糖作用,而且吃得过多,血中甘油三酯升高,引起动脉粥样硬化。
一些糖尿病患者尽量不吃饼干。
饼干中的主要成分是淀粉,很容易被人体吸收。如果患者多吃饼干,可能会导致血糖快速上升,不利于疾病的控制。日常生活中,必要时可以将饼干作为充饥的食物,但要选择主食而不是其余,尽量不要吃太多。糖尿病患者的饮食很重要。作为所有治疗中的基础因素,如果血糖控制不好,其余的治疗效果通常较差。日常生活中,主食的摄入应以低糖、缓慢升高血糖为主,如常见的荞麦、玉米、杂面等。
糖尿病患者可以吃饼干。
饼干的主要成分是淀粉,其实和吃米饭、包子、馒头一样。一些糖尿病患者误以为可以多吃无糖饼干。无糖饼干是指饼干中没有添加额外的糖分,但饼干是淀粉做的,吃了也会提高血糖。糖尿病患者吃饼干需要注意数量。如果今天打算吃饼干,需要把饼干产生的热量包括在今天的总热量中。其余请减少食物量,维持每天摄取的总热量。低血糖时,糖尿病患者可通过吃饼干治疗低血糖。因此,糖尿病患者建议在饼干或抽屉里放一块饼干,但平时血糖正常时,不建议多吃饼干当零食。血糖值可能会变动。
糖尿病的病人一般不可以吃苏打饼干。苏打饼干里面含有的添加剂比较多,主要是一些不健康的脂肪,而且也会添加糖分等,所以苏打饼干对于糖尿病患者来讲,并不是合适的食物选择。
糖尿病患者不建议吃各种饼干。因为各种饼干经常含有盐、油、糖等热量过多,不是健康食品。
健康食品的定义是,有足够的身体所需的营养素,热量不高。任何饼干,苏打饼干和黄油饼干都不适合糖尿病患者,但如果糖尿病患者想满足自己的愿望,少量也不会有太大影响。另外,为了防止低血糖,要经常随身携带。但是糖尿病患者不要把饼干当作零食,不要当作主食,不利于控制血糖。糖尿病患者吃饭时必须定期吃三餐。三餐的主食要粗细适中,不要过饱,七八分饱就可以了。