糖尿病可以吃燕麦饼干吗

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朋友带来了燕麦饼干,但是得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,燕麦饼干糖尿病能吃吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以吃燕麦饼干。
燕麦饼干是一种富含膳食纤维的粗粮。燕麦的热量相对较低,适当吃一些燕麦还可以促进消化吸收,促进肠胃蠕动。所以糖尿病患者也可以适当吃一些燕麦。此外,糖尿病患者在饮食中要注意控制总热量的摄入,尽量不要吃热量较高的食物,比如含糖量较高的食物,或者脂肪含量较高的食物,这些都对病情非常不利。此外,糖尿病患者应多吃富含膳食纤维的绿色蔬菜、新鲜水果和粗粮。还要定期检查血糖情况,根据血糖情况调整药物,日常生活注意适量活动,减少糖的摄入,包括各种含糖的零食和饮料,以及米饭、小米粥和各种淀粉粥。
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糖尿病可以吃燕麦饼干。
燕麦饼干是一种富含膳食纤维的粗粮。燕麦的热量相对较低,适当吃一些燕麦还可以促进消化吸收,促进肠胃蠕动。所以糖尿病患者也可以适当吃一些燕麦。此外,糖尿病患者在饮食中要注意控制总热量的摄入,尽量不要吃热量较高的食物,比如含糖量较高的食物,或者脂肪含量较高的食物,这些都对病情非常不利。此外,糖尿病患者应多吃富含膳食纤维的绿色蔬菜、新鲜水果和粗粮。还要定期检查血糖情况,根据血糖情况调整药物,日常生活注意适量活动,减少糖的摄入,包括各种含糖的零食和饮料,以及米饭、小米粥和各种淀粉粥。

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高纤燕麦饼干糖尿病可以吃。
但是在选择饼干的时候,可以选择苏打饼干、全麦饼干、不加糖的饼干等不含糖的饼干。患有糖尿病的患者在饮食中要小心低糖、低脂肪、低胆固醇的食物,患者不要吃含糖量高的食物。患有糖尿病的患者要吃粗粮纤维的食物,糖尿病患者吃燕麦可以从麦片中获得人体所需的B族维生素、水溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维、多种维生素和微量元素,其中碳水化合物含量很少,燕麦片不会大幅提高血糖,不会加重胰岛负担。所以燕麦饼干糖尿病患者可以吃。

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糖尿病早上可以吃荞麦饼干。
因为荞麦饼干中含有的糖类成分非常低,还含有一定量的膳食纤维。另外,荞麦饼干有黄铜元素能有效促进胰岛素的恢复,可以缓解血糖高的疾病,但过量饮食也会引起胃部疼痛症状,破坏营养平衡。因此,糖尿病患者在饮食方面要特别注意。糖分多或油脂多的食物不可以吃,吃下去容易引起血糖升高,并引起糖尿病并发症,所以必须听从医嘱按时服用降糖药物。

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一些糖尿病患者尽量不吃饼干。
饼干中的主要成分是淀粉,很容易被人体吸收。如果患者多吃饼干,可能会导致血糖快速上升,不利于疾病的控制。日常生活中,必要时可以将饼干作为充饥的食物,但要选择主食而不是其余,尽量不要吃太多。糖尿病患者的饮食很重要。作为所有治疗中的基础因素,如果血糖控制不好,其余的治疗效果通常较差。日常生活中,主食的摄入应以低糖、缓慢升高血糖为主,如常见的荞麦、玉米、杂面等。

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糖尿病患者可以吃饼干。
饼干的主要成分是淀粉,其实和吃米饭、包子、馒头一样。一些糖尿病患者误以为可以多吃无糖饼干。无糖饼干是指饼干中没有添加额外的糖分,但饼干是淀粉做的,吃了也会提高血糖。糖尿病患者吃饼干需要注意数量。如果今天打算吃饼干,需要把饼干产生的热量包括在今天的总热量中。其余请减少食物量,维持每天摄取的总热量。低血糖时,糖尿病患者可通过吃饼干治疗低血糖。因此,糖尿病患者建议在饼干或抽屉里放一块饼干,但平时血糖正常时,不建议多吃饼干当零食。血糖值可能会变动。

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可以吃木糖醇饼干,但要少吃,木糖醇只是一种甜味剂,也是有热量的,不是说可以随心所欲的吃,还是应该把热量计算其中。此外,木糖醇没有降糖作用,而且吃得过多,血中甘油三酯升高,引起动脉粥样硬化。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征