咖啡预防糖尿病吗?

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我由于爱吃甜食,我身边的朋友都在帮我想办法控糖,请问咖啡可以预防糖尿病吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
咖啡可以预防,少量咖啡对血糖有轻微影响,即轻微降低血糖。
长期喝咖啡的人,糖尿病患病率会相对较低。这是针对大样本人群的,对个人没有太大影响。因此,没有必要喝咖啡来预防糖尿病。要根据个人喜好和生活方式来决定。糖尿病患者喝咖啡可能对血糖有轻微的降低作用,但切记不要加糖。对大多数人来说,喝咖啡有许多保健作用。例如,可以降低脂肪肝、肝硬化和肝癌的风险,降低50%的自杀风险,降低口腔癌和血压的风险。然而,咖啡只是影响糖尿病风险的众多因素之一。咖啡喝多了也容易导致心跳加速、失眠等问题。相比之下,公众更应该注意预防肥胖,积极锻炼,保持健康的生活方式。
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咖啡可以预防,少量咖啡对血糖有轻微影响,即轻微降低血糖。
长期喝咖啡的人,糖尿病患病率会相对较低。这是针对大样本人群的,对个人没有太大影响。因此,没有必要喝咖啡来预防糖尿病。要根据个人喜好和生活方式来决定。糖尿病患者喝咖啡可能对血糖有轻微的降低作用,但切记不要加糖。对大多数人来说,喝咖啡有许多保健作用。例如,可以降低脂肪肝、肝硬化和肝癌的风险,降低50%的自杀风险,降低口腔癌和血压的风险。然而,咖啡只是影响糖尿病风险的众多因素之一。咖啡喝多了也容易导致心跳加速、失眠等问题。相比之下,公众更应该注意预防肥胖,积极锻炼,保持健康的生活方式。

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可以防止患有糖尿病。
糖尿病防治是当今世界上最重要的卫生问题。目前,基因和周围环境都是导致其发生的原因之一。病因很是复杂,也不是很清楚。多个基因的作用仅仅是对个人的遗传产生作用,而对疾病的易感并没有足够的诱惑力,也没有必要引起糖尿病的发生。而环境方面的影响比较大,妊娠前后的子宫环境、过度的营养、缺乏体育锻炼、衰老等都与其相关。要想预防患上这种疾病,可以采取科学的膳食、适量的锻炼和良好的生活方式。

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咖啡不能治疗糖尿病。
咖啡中的咖啡因能刺激神经,可能引起升糖激素的增加,从而提高血糖。此外,咖啡含有一定的热量。喝太多咖啡,甚至加糖会提高血糖,喝咖啡不能直接降低血糖。但是糖尿病患者可以喝少量咖啡。还要注意,降低血糖最根本的方法是饮食调节和饭后活动。同时要定期监测血糖,在医生的指导下,安全、有效、个性化地降低血糖。不仅要降低血糖,还要注意血脂、血压和体重。只有通过全面的个别化治疗,才能预防糖尿病的各种并发症。

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糖尿病患者可以喝咖啡,但要特别注意咖啡的种类。
对于含糖咖啡,例如速溶咖啡包中一定会含有糖,在外面咖啡店购买的咖啡中也可能默认含有糖,需要特别注意。不是不能喝咖啡,而是需要明确咖啡里是否有糖。虽说是咖啡,但有些咖啡含有很多糖。例如,听罐装咖啡,需要看成分。如果店员在卖的话,请问店员的咖啡里有没有糖。普通糖尿病患者一般可以整体饮用无糖咖啡,但也有剂量限制。不管有没有糖尿病,都不建议每天喝两杯以上的咖啡。

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糖尿病患者可以适量喝咖啡。
咖啡中的物质有助于促进胃肠蠕动,加速糖尿病患者的新陈代谢,逐渐减少体内脂肪量,提高过剩能量。咖啡中含有丰富的抗氧化剂绿原酸,可以预防糖尿病。绿原酸是有机酸。可通过抑制葡萄糖苷酶减少肠道糖吸收,促进葡萄糖转化和转运,加强体内葡萄糖代谢,调控血糖,预防高血糖。所以糖尿病人可以喝咖啡。但是,请注意不要放糖或喝太多。影响睡眠。

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大多数糖尿病患者可以喝咖啡。
但是这里说的咖啡是用纯咖啡豆研磨而成的咖啡,不是市面上销售的2合1咖啡。因为含有大量糖分和他物质。纯咖啡不会引起血糖上升,纯咖啡有减肥作用。纯咖啡营养也很丰富。因此,糖尿病患者可以喝咖啡。临床上有睡眠障碍的糖尿病患者不建议喝咖啡。因为咖啡具有提神的作用。睡眠障碍患者喝咖啡会影响睡眠,睡不着觉。

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