糖尿病能吃山药粥吗

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最近山药上市,我老公买了一些山药,打算回来煮粥给我吃,但是我有糖尿病,所以我想问糖尿病能吃山药粥吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病能吃山药粥。
山药粥中含有黏液蛋白,有降血糖的作用,可以用来治疗糖尿病,所以山药粥对糖尿病患者来说,是一种很好的食疗,可配合糖尿病药物服用,效果会更好。但是,山药本身就含有淀粉和糖,吃多了可能导致血糖升高波动,也可能导致糖尿病患者出现其余不良表现,所以需要适量摄入。实际上患上糖尿病后,除了不喝山药粥,其余含糖量高的食物也要减少摄入,尽量选择粗粮为主。
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糖尿病能吃山药粥。
山药粥中含有黏液蛋白,有降血糖的作用,可以用来治疗糖尿病,所以山药粥对糖尿病患者来说,是一种很好的食疗,可配合糖尿病药物服用,效果会更好。但是,山药本身就含有淀粉和糖,吃多了可能导致血糖升高波动,也可能导致糖尿病患者出现其余不良表现,所以需要适量摄入。实际上患上糖尿病后,除了不喝山药粥,其余含糖量高的食物也要减少摄入,尽量选择粗粮为主。

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糖尿病可以适量吃山药粥,但一次不要吃太多。
因为山药本身就有淀粉和糖,吃多了可能会导致血糖升高波动,也可能导致糖尿病患者出现其余不良表现。所以患糖尿病后最好不要喝山药粥,或者不要一次性吃太多,糖尿病人平时吃啥也要根据自己自身的实际情况选择适量的食用,不能超量。并且其余含糖量高的食物也要减少摄入,尽量饮食选择粗粮为主。

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患有糖尿病的人可以食用玉米,不过在食用的时候要留意一下糖尿病人的一个血糖状况。
玉米对人体的消化和吸收速度很快,因此可以多食用玉米来稳定自己的血糖。如果糖尿病人的血糖不能很好的控制,就应该减少吃的数量,因为玉米中也有淀粉,淀粉也是一种多糖,因此,糖尿病人在控制血糖的时候要注意适量的吃,以免加重病情。一般有糖尿病的人都可以食用玉米,具体要看具体的饮食习惯。

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糖尿病的人可以吃韭菜,因为韭菜的生糖指数很低,不会影响到血糖的变化。
另外,韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群,不会导致血糖超标,同时还可以促进大便的排出,可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘,同时,韭菜中富含丰富的维生素,可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是,韭菜是一种辛辣刺激性食物,如果过多吃,容易导致患者上火,所以患者应尽量少吃。

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有糖尿病的人可以吃土豆,但是土豆中的淀粉含量很高,热量也很高,因此需要适量吃。
另外,在食用土豆的时候要注意在一顿饭中摄入适量的土豆,其他的主食,如馒头、面条、大米等,也尽量少吃,保证每一顿饭的热量都在控制范围内。在食用土豆的时候要特别注意烹饪方法,尽量采用清蒸、水煮的方式,避免采用爆炒、油炸的方式。

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糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

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