糖尿病能不能吃麦片

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患有糖尿病有两年多了,最近想吃麦片,我想咨询一下糖尿病能不能吃麦片?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖病人可以吃麦片。
但糖尿病人吃麦片的时候,建议吃不含加工粗纤维的麦片。如果市场上销售的是加工好的精麦片,容易添加食品添加剂,糖尿病患者食用后容易血糖升高,所以建议糖尿病患者食用未加工的麦片。谷物也是一种粗纤维食物,蛋白质含量高,脂肪含量低,糖尿病人可以食用。但是谷物也是一种提供能量的物质。如果糖尿病患者食用谷物,就需要相应减少主食的量。一定要监测吃完麦片后的血糖。如果血糖上升明显,不建议糖尿病人再吃。
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糖病人可以吃麦片。
但糖尿病人吃麦片的时候,建议吃不含加工粗纤维的麦片。如果市场上销售的是加工好的精麦片,容易添加食品添加剂,糖尿病患者食用后容易血糖升高,所以建议糖尿病患者食用未加工的麦片。谷物也是一种粗纤维食物,蛋白质含量高,脂肪含量低,糖尿病人可以食用。但是谷物也是一种提供能量的物质。如果糖尿病患者食用谷物,就需要相应减少主食的量。一定要监测吃完麦片后的血糖。如果血糖上升明显,不建议糖尿病人再吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
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对于糖尿病人,可以平时吃酸奶燕麦粥燕麦片。
酸奶燕麦片粗粮中的糖分不高,所以对身体的影响不明显。糖尿病患者的饮食习惯比较重要,平时一定要引起重视,避免吃含糖高的食物。另外,不要吃太多水果。大部分水果含有大量糖分,一次吃多了容易明显影响血糖,引起一系列症状。多吃绿叶蔬菜可以增加维生素和膳食纤维。另外,可以摄取主食,但不能太多。请科学计算主食的摄入量。另外,糖尿病人应该戒烟戒酒,可以适度活动散步。

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糖尿病人可以吃麦片。
在保证血糖稳定的前提下,可以吃谷类代替相应的主食,如米饭、馒头等。谷物富含纤维素,蛋白质相对较多,脂肪相对较低,更适合糖尿病人口服。注意吃麦片的过程,尽量不要添加糖等高热量食物。含高纤维素的谷物能促进胃肠蠕动,对糖尿病患者习惯性便秘有益。同时谷物有一定的膨胀性和饱腹感,更适合糖尿病人食用,不会因为饥饿而增加过多的进食量。对血糖稳定和健康还是有好处的。

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妊娠期糖尿病可以吃燕麦片。
燕麦含有丰富的水溶性纤维,可以提高胰岛素敏感性,降低餐后血糖。燕麦对患有便秘的妊娠糖尿病患者也有好处。燕麦中含有非常丰富的亚油酸、钙、磷、铁、锌等物质,是孕妇需要的。所以燕麦可以吃,对补钙也有帮助。主食中除了大米和面粉外,还可以添加燕麦片,可以调节好饮食,均衡饮食,使饮食多样化,从而保证孕期糖尿病患者血糖控制的稳定性,减少高血糖对产妇的影响。

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麦属于粗粮食品,糖尿病病人可以适量食用,同时需注意减少主食量。建议平时放松心情,避免过度紧张焦虑,饮食清淡,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分过高的食物,吃新鲜的蔬菜水果,积极参加有氧运动,保持正常的体重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病生麦片熟麦片都可以吃。
麦片能有效降低人体胆固醇,常用对中老年人的威胁疾病、心脑血管疾病有一定的预防作用。此外,经常吃麦片,适量使用,对糖尿病患者也有非常好的降糖减肥效果。高血糖患者在饮食方面可科学摄入优质脂肪和优质蛋白质,如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等可适量食用的绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜可以吃到白菜、白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等清淡的蔬菜和有疗效的食物。

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