糖尿病高血压注意事项如下：
第一，高血压、糖尿病患者需要一日三餐规律，尽量避免错过任何一餐，三餐主食量尽量按照1/5、2/5、2/5分配，两餐间隔尽量在5-6小时左右。两餐之间的时间太短容易导致高血糖水平，而时间太长则容易导致低血糖，尤其是正在接受胰岛素治疗的患者。
第二，高血压、糖尿病患者应严格控制主食中的总热量，保证各种营养素摄入的平衡。除了控制胆固醇的收入，还需要严格控制盐的摄入，每天钠盐不要超过5g。
第三，适当补充优质蛋白质，如瘦肉、蛋、鱼、禽、乳制品等。有助于保证患者的机体抵抗力，也需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
糖尿病高血压的预防主要有以下措施：
1、饮食方面，以低盐、低脂、低热量饮食为主，少食多餐，主食要固定，适当增加水果蔬菜的摄入。
2、控制体重，在保证健康饮食习惯的同时，需要控制体重。体重增加是增加糖尿病和高血压发病率的主要因素。
3、增加运动量，积极参加体育锻炼，适当增加机体的活动量，可以促进脂肪、糖等物质的代谢，增加心脏功能，改善血管弹性，从而减少高血压和糖尿病的发生。
糖尿病的症状包括血压上升症状和血糖上升症状。
高血压的症状主要是头晕、乏力、视力模糊、颅内压增加、头痛、恶心等。高血糖的症状主要是三多一少，即多饮、多食、尿多、消瘦。糖尿病患者如酮酸中毒，会伴有恶心、呕吐、腹痛、发烧、消化道症状和脱水，严重者会出现循环衰竭等症状。糖尿病患者并发高血压的话，不仅有糖尿病症状，还有高血压症状。
糖尿病高血压的症状包括血糖升高的症状和血压升高的症状。
血糖升高的症状主要有三多一少症状，即口干、多饮、多尿、消瘦。如果糖尿病并发酮症酸中毒，可伴有发热、腹痛、恶心、呕吐等消化道症状，以及脱水、口干、血压测不到等循环衰竭症状。高血压的症状包括头晕、乏力和视力模糊。如果颅内压升高，可能会加重头痛、呕吐和视力模糊。糖尿病合并高血压一般会出现口干、多饮、多尿、体重减轻、头晕等症状。糖尿病患者在控制血糖的同时，还应监测血压、血脂和体重，使血糖和血压达到目标范围，可减少糖尿病并发症的发生。
糖尿病运动注意事项：
1、不必出去散步。比如在家慢走，看电视时活动四肢关节，双手开合，双脚前后活动，都是有益的。甚至深呼吸也可以被认为是一种简单的运动。
2、避免倒着走，蹲着走。倒着走太暴力，对患者不好，容易头晕造成意外伤害。很多降压药都有引起直立性低血压的作用：因此，原则上不允许深蹲运动。
3、对于颈腰椎疾病患者，在做头腰部运动时，一定要支撑，不要边走边扭，以免发生意外。
高血压糖尿病经常出现的症状有头晕、头痛、胸敏、颈部紧张、糖尿病一般都是典型的三多一少的临床症状多尿、多食、体重下降。
有些患者不是以三多一少为糖尿病的首发症状，而是以皮肤的反复感染，发生疥、痈以及反复的泌尿系感染为首发症状。有些患者糖尿病病史时间长，是以视网膜病变为首发症状。糖尿病和高血压都属于代谢性疾病，可能同时出现。糖尿病患者容易发生高血压，高血压合并糖尿病的患者也相对较多，这都是代谢异常引起的，与高胰岛素血症有一定关系。