饮食会不会导致糖尿病

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我是一个非常注重自己身体健康的人,我很担心自己会得病,请问饮食会不会导致糖尿病呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
饮食不会导致糖尿病。
糖尿病是一种代谢性疾病,是由体内胰岛的功能引起的,即人体内胰岛缺乏引起血糖升高。高糖饮食可能是糖尿病发病的诱因或加重因素,但不是绝对的决定性因素。所以不能说糖尿病是食物引起的,也不能说糖尿病是吃了很多糖引起的。这是不准确的,因为如果是一个胰岛功能非常好的人,即使吃了很多糖,也可以通过自己的胰岛素分泌来降低血糖,不会得糖尿病。
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饮食不会导致糖尿病。
糖尿病是一种代谢性疾病,是由体内胰岛的功能引起的,即人体内胰岛缺乏引起血糖升高。高糖饮食可能是糖尿病发病的诱因或加重因素,但不是绝对的决定性因素。所以不能说糖尿病是食物引起的,也不能说糖尿病是吃了很多糖引起的。这是不准确的,因为如果是一个胰岛功能非常好的人,即使吃了很多糖,也可以通过自己的胰岛素分泌来降低血糖,不会得糖尿病。

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糖尿病的病因很多,除了饮食之外,还与遗传、环境、精神因素等因素有关,如果不注意饮食,患上糖尿病的几率会大幅上升,尤其是吃太多的甜食,油腻的食物,卡路里含量高,都会导致糖尿病,这与个人的遗传基因有一定的关系。两个人都是一样的,有遗传基因的人患上糖尿病的几率更大,患上糖尿病的几率也会更大。糖尿病是一种可以控制的病症,需要根据患者的血糖、糖化血红蛋白的高低以及并发症的不同来进行治疗,同时还要注意饮食和体育锻炼。

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熬夜饮食混乱会导致糖尿病。
长时间熬夜会增加糖尿病的危险,熬夜后内分泌功能障碍,降低胰岛敏感性,胰岛素分泌量减少,血糖值升高。熬夜后体内瘦素的产量减少,有肥胖倾向,肥胖的人也有糖尿病的可能性。因此,在稳定控制血糖和预防疾病的过程中,要保持良好的生活习惯,注意休息规律。经常乱吃过量吃,容易得糖尿病。因为如果饮食不健康,肥胖的危险就会增加。很多人的高糖、高脂肪食物、胆固醇摄入量也过多。这些食物摄入过量、热量积累和肥胖现象明显。此外,如果胰岛功能不能正常工作,血糖会持续升高。

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糖尿病患者的膳食要求:
1、进行节食工程,注意多吃食材中低糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪的食物,补充足够的水分。少吃盐,减少胆固醇和脂肪酸的摄入。
2、掌握规定的热量就可以吃和一般人一样的食物,但是要避免偏食,不要吃高营养的食物。饮食原则是保持健康所必需的理想的饮食内容和质量,肥胖患者应保持标准体重。
3、避免辛辣食物。糖尿病患者常出现饥饿、烦渴、饮酒过量等症状。阴虚为基础,热为标。但是,辛辣食物如辣椒、姜、芥末、胡椒等。性温,易耗阴津,加重燥热。因此,糖尿病患者应避免这类调味品。

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糖尿病饮食应注意以下方面:
1.要吃低碳水化合物和高质量蛋白质食物。要考虑食物本身的糖量,还要考虑糖指数的上升。因此,患者最好吃每升指数低、100克单位重量中葡萄糖或碳水化合物含量低的食物。
2.在水果选择中,需要选择低糖指数的水果平时很容易看到的苹果、梨、桔子、草莓、蓝莓等糖指数较低。除此之外,糖尿病患者还要保持良好的睡眠条件,保证饮食上面的清淡,才能有效控制血糖水平。

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妊娠糖尿病可以食用以下食物。
孕妇在怀孕期间如果患有妊娠糖尿病,最好不要食用含糖量较高的食物,平时可以吃一些粗粮,也可以吃一些有营养的食物,及时补充营养,但是不要食用较多,避免出现营养过剩的情况,注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激、油腻的食物。孕妇可以吃一些含糖量较低的水果,比如柚子、梨、樱桃等,还需要多进行运动,定期前往医院进行检查,确保胎儿发育正常。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。