才30岁就得了糖尿病不想吃药解决方法如下：
一、明确糖尿病不能治愈，但要有效控制，积极配合治疗。
二、饮食治疗：控制和平衡摄入的总热量。总热量一般含有糖、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素等。
三、运动治疗：患者应尽量选择有氧运动的运动方式。
四、血糖监测是三餐前后、早起、睡前血糖监测点，通过血糖监测有助于及时发现血糖波动，及时治疗。
有些孕妇在孕期会有血糖升高的情况。血糖高并不一定是糖尿病造成的，如果出现了低血糖的情况，一定要注意控制饮食，并定期监测血糖，有些孕妇在分娩后血糖就会恢复正常。
另外，有些孕妇是糖尿病，在妊娠之前就有了糖尿病，这些人要用胰岛素来控制血糖，还要定期进行产检，以保证胎儿的健康。此外，要及时发现和防止糖尿病的早期征兆。
糖尿病需要长期服用药物控制，还有就是控制饮食。这是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
得了糖尿病要进行早期治疗，长期治疗，综合治疗。使血糖达到或者接近正常水平，纠正代谢紊乱，防止或延缓并发症，维持良好的健康和正常的社会活动。以饮食治疗和合适的体育锻炼为基础，依据不同状况予以药物治疗。
糖尿病尽早使用胰岛素治疗，控制病症发展，积极治疗，通常病史多在五年以上。就诊糖尿病科诊断，严格控制饮食，适量运动，定期测量血糖，多吃富含维生素的食物，少吃主食，不要暴饮暴食。
孕妇得了糖尿病应该控制饮食，定期监测血糖，一部分孕妇在生完宝宝以后，血糖会恢复到正常的。还有一部分孕妇是患有糖尿病的孕妇，在怀孕前已经患有糖尿病，这类病人需要注射药物来控制血糖，同时应定期做产检，密切观察腹内胎儿的生长发育。