糖尿病能不能喝手打无糖柠檬茶呢?

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我非常喜欢喝手打柠檬茶,但是我不知道我可不可以喝,请问糖尿病能不能喝手打无糖柠檬茶呢?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病能不能喝手打无糖柠檬茶。
柠檬是营养和药用价值都非常高的水果。富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香兰素、高钾元素和低钠元素等,对人体有益维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成,维持它们的正常生理功能。柠檬汁是有机酸,可以改变食物和消化酶的接触面积,延缓胃排空的时间。糖尿病患者在喝水或喝粥时适量加入柠檬汁,有助于稳定血糖。柠檬是“坏血病”之星。坏血病是维生素c缺乏症。由于从肾上腺皮质、卷心菜、柠檬汁中分离出“葡萄糖醛酸”,明确了其化学结构,确认是抗坏血酸(即维生素c)的元素,柠檬被称为“神秘药效”。
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糖尿病能不能喝手打无糖柠檬茶。
柠檬是营养和药用价值都非常高的水果。富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香兰素、高钾元素和低钠元素等,对人体有益维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成,维持它们的正常生理功能。柠檬汁是有机酸,可以改变食物和消化酶的接触面积,延缓胃排空的时间。糖尿病患者在喝水或喝粥时适量加入柠檬汁,有助于稳定血糖。柠檬是“坏血病”之星。坏血病是维生素c缺乏症。由于从肾上腺皮质、卷心菜、柠檬汁中分离出“葡萄糖醛酸”,明确了其化学结构,确认是抗坏血酸(即维生素c)的元素,柠檬被称为“神秘药效”。

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糖尿病可以适量饮用柠檬茶。
柠檬茶是水果茶,味道好,含有大量微量元素,有利于保持健康。柠檬可以解渴。具有清热解暑、健脾和胃、祛痰止咳、镇痛杀菌等功效。但是柠檬茶中含有糖分,糖尿病患者在注意其含量的同时,不能加入糖粉等调味料。一般来说,少量柠檬茶对血糖影响不大,但饮用过程中一定要做好血糖监测。

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无糖食品大部分只是未添加蔗糖、葡萄糖或果糖的食品。但是它们也是粮食做的,也是有热量的,含碳水化合物,还有脂肪这些都会转化为葡萄糖的,所以量也是需要控制的。

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糖尿病人最好不要喝无糖可乐。无糖可乐是一种用人工甜味剂代替蔗糖的饮料。含有咖啡因、碳酸氢钠、香草、肉桂、柠檬香精等。无糖可乐对糖尿病有以下危害:
1、影响血糖控制。无糖可乐中含有咖啡因,能兴奋交感神经,增加肝脏向血液中释放葡萄糖,从而引起血糖升高、肥胖和代谢紊乱,使血糖难以控制。
2、引起骨质疏松。碳酸饮料尤其是可乐的成分大多含有磷酸,会影响钙的吸收,引起骨质疏松。但骨质疏松引起骨痛、反复感染,也会影响血糖,使血糖难以控制。

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不建议糖尿病患者喝无糖可乐。
无糖可乐一般使用的阿斯巴甜,是将可乐中的糖成分转化为代糖而成的,虽然不是葡萄糖,但糖尿病患者的血糖不会过度上升,但如果喝阿斯巴甜过多,神经末梢会受到刺激、干扰,导致头痛长期喝无糖可乐还可能导致记忆力下降、视力下降、牙齿脱矿等,糖尿病患者不建议喝无糖可乐。甜味剂的添加会增加糖尿病患者无糖可乐的摄入意愿,部分糖尿病患者无糖可乐喝多后出现体重增加发胖的现象,加重胰岛素抵抗,长期血糖控制不佳。另外,代糖还会释放甲醇,长期饮用会影响糖尿病患者大脑的多巴胺系统,也有患者会上瘾,所以糖尿病患者最好不要喝无糖可乐。

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不建议糖尿病患者喝无糖可乐。
无糖可乐就是把可乐里的糖变成糖,比如阿斯巴甜。虽然不是葡萄糖,但是是添加剂。虽然不会导致糖尿病患者血糖水平过度升高,但过量食用阿斯巴甜会刺激和干扰神经末梢,可能会引起偏头痛。长期饮用无糖可乐还可能导致记忆力下降、视力下降、牙齿脱矿等。所以不建议糖尿病人喝无糖可乐。添加甜味剂会增加糖尿病患者对无糖可乐的食欲。部分糖尿病患者过量饮用无糖可乐后体重会增加,加重胰岛素抵抗,导致长期血糖控制不佳。

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