糖尿病患者可以吃倭瓜苗。
但要注意控制剂量。倭瓜富含营养,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和多种维生素和矿物质。倭瓜中胡萝卜素的含量也非常丰富,还含有丰富的铬和钴,对胰岛细胞非常有益。倭瓜还能促进新陈代谢,提高造血功能,抑制血糖,还能改善便秘。倭瓜富含膳食纤维,吸水膨胀后软化粪便。此外,它还具有一定的抗氧化和保护视力的作用。糖尿病人吃倭瓜,要替代一部分主食,每天的食用量不能超标,因为糖尿病人的食用量是有控制的。
糖尿病患者血糖控制好,可以吃窝瓜。
但要在血糖控制好的情况下,才可以适当吃窝瓜。沃瓜和南瓜的营养成分相似,淀粉含量高,含糖量高,膳食纤维丰富。如果糖尿病患者以卧瓜果为主食,其中的膳食纤维进入人体后会产生饱腹感,减少食量,所以在一定程度上可能会有轻微的降血糖作用。但吃多了也会导致糖尿病患者血糖明显升高,所以血糖控制不好的患者不能吃窝瓜。
有糖尿病的人可以吃枸杞。
枸杞是一种温性天然中药,含有维生素A、钙、磷等多种维生素和矿物质元素,如果糖尿病患者多吃枸杞,可以补充身体所需要的营养。另外枸杞具有滋阴补肾、明目降脂的功效,一般不会加重糖尿病患者的血糖,可以用枸杞泡水喝,还能补气补血,增强糖尿病患者的免疫力,增强体质。
糖尿病患者服用枸杞的时候一定要在医生的指导下适量食用。同时要定期监测血糖值,及时调整用药。
糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。
有糖尿病的人可以适当的食用生蚝,避免食用过多,以免影响到血糖的正常。
另外还要注意吃的生蚝要保持其新鲜,不然会引起糖尿病的人的肠胃不适。生蚝可以帮助缓解疲倦,清血,增强肝脏排毒,适合糖尿病人食用。另外,还需要注意的是,患有糖尿病的人要严格的限制每日的卡路里,例如:在饮食方面可以适量的食用牡蛎、瓜果等,这样可以减少对食物的摄取。在治疗过程中要保持良好的心态,避免在治疗过程中出现情绪波动,避免熬夜,保持良好的精神状态,增强免疫力。