糖尿病吃油炸核桃仁好吗

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平时喜欢吃油炸核桃仁,但是得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病吃油炸核桃仁好吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
油炸核桃不行,但普通核桃可以吃。
糖尿病患者可以适量吃核桃仁。核桃是坚果类食物,富含亚油酸、亚麻酸及各种微量元素、维生素,不直接含糖。食用后,患者血糖不会发生波动,相反对糖尿病患者的健康有一定的帮助。但是,不能吃太多。核桃仁中含有大量油脂,如果吃多了,可能会对血脂产生一定的影响。患者吃核桃仁可以改善血管功能,预防血管疾病的发生,还有补脑、补肾的功效。
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油炸核桃不行,但普通核桃可以吃。
糖尿病患者可以适量吃核桃仁。核桃是坚果类食物,富含亚油酸、亚麻酸及各种微量元素、维生素,不直接含糖。食用后,患者血糖不会发生波动,相反对糖尿病患者的健康有一定的帮助。但是,不能吃太多。核桃仁中含有大量油脂,如果吃多了,可能会对血脂产生一定的影响。患者吃核桃仁可以改善血管功能,预防血管疾病的发生,还有补脑、补肾的功效。

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糖尿病可以吃核桃仁。
最新研究证明,经常食用核桃仁不仅可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,还可以降低患心血管疾病的风险。而且对糖尿病人也很有帮助。近年来的研究表明,每天吃一点核桃仁可以降低血脂水平,减少炎症,改善血管功能。糖尿病患者每天坚持吃核桃,可使低密度脂蛋白胆固醇含量降低10%。如果人们保持健康的饮食,心脏病等常见疾病的发病率将显著降低。

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糖尿病患者可以适当吃核桃仁。
因为核桃是一种干果食品,富含亚油酸和亚麻酸,以及多种微量元素和维生素。这些营养物质有助于糖尿病患者的身体健康。糖尿病患者可以每天早晚各吃1-2个核桃仁,不宜过多,因为核桃仁的含油量偏高。糖尿病患者如果吃多了,可能对血脂有一定影响。核桃仁吃多了不利于消化,糖尿病患者吃多了会出现腹胀、不适等症状。

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糖尿病患者不能吃油炸食品。
因为油炸食品会使患者消耗过多的能量,从而使血糖难以控制。而且油炸食品富含油脂,对于糖尿病患者,即使没有高血压或高血脂,也仍然要求患者吃低盐低脂的糖尿病饮食。另外,低盐饮食是指患者每天应摄入少于6克的盐,而低脂饮食则要求患者不吃油炸食品和高脂肪食品。因为糖尿病、高血脂、高血压都是代谢性疾病,往往同时发生。

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糖尿病人不能吃油炸辣椒。
辣椒是辛辣刺激性食物,糖尿病患者食用可能引起血糖波动,不利于糖尿病的调整和治疗。辣椒具有温中散寒、开胃消食的功效,可治脾胃虚寒、感冒等病,增进食欲。糖尿病患者应节制饮食,避免辛辣刺激性和高胆固醇食物,避免油炸食品和油腻食物吃得过多,患者多吃蔬菜类,在饮食治疗期间,患者应做适量运动,心情舒畅,注意休息。

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吃核桃不能治疗糖尿病,但是可以预防。核桃是熟知的一种健康坚果,每周吃两次核桃,患2型糖尿病的危险降低24%。中等大小的核桃约2—3颗左右估算,平均每月吃1—3次,可以使2型糖尿病危险降低4%,每周吃一次,2型糖尿病危险降低13%,而每周吃两次核桃,2型糖尿病危险可降低24%。因此,平时吃核桃也是可以预防糖尿病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征