糖尿病能吃胡豆吗

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我得了糖尿病,朋友拿来了胡豆,不敢乱吃,请问,糖尿病能吃胡豆吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病人可以吃胡豆。
胡豆含糖量不高,蛋白质含量约为20%~30%,淀粉含量约为60%~70%,是营养比较丰富的豆类。影响血糖高的食物主要是淀粉或糖高的食物,如豆类中的大豆,淀粉最少,脂肪和蛋白质较多。胡豆的糖分比大豆高,但比绿豆和红豆低一点。因此,血糖高的患者可以吃,但过量摄入可能会导致饭后血糖稍高。每个人的血糖水平决定了能不能吃、能不能吃、能吃多少,大多数人饭后对血糖影响不大。更多的情况下,增加淀粉摄入会明显提高血糖,减少淀粉摄入,增加脂肪和蛋白质摄入,有利于控制血糖。胡豆淀粉含量相对较高,但蛋白质含量也高于其余豆类,适量摄入对血糖影响不大。
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糖尿病人可以吃胡豆。
胡豆含糖量不高,蛋白质含量约为20%~30%,淀粉含量约为60%~70%,是营养比较丰富的豆类。影响血糖高的食物主要是淀粉或糖高的食物,如豆类中的大豆,淀粉最少,脂肪和蛋白质较多。胡豆的糖分比大豆高,但比绿豆和红豆低一点。因此,血糖高的患者可以吃,但过量摄入可能会导致饭后血糖稍高。每个人的血糖水平决定了能不能吃、能不能吃、能吃多少,大多数人饭后对血糖影响不大。更多的情况下,增加淀粉摄入会明显提高血糖,减少淀粉摄入,增加脂肪和蛋白质摄入,有利于控制血糖。胡豆淀粉含量相对较高,但蛋白质含量也高于其余豆类,适量摄入对血糖影响不大。

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胡豆是蚕豆,血糖高的患者可以吃。
胡豆含糖量不高,蛋白质含量约20%-30%,淀粉含量约60%-70%,是营养比较丰富的豆类。对血糖影响较高的食物主要是淀粉或含糖高的食物,如豆类大豆大豆淀粉最少,脂肪和蛋白质较多。胡豆含糖量高于大豆,但略低于绿豆、红豆。因此,血糖高的患者可以吃,但过量摄入可能引起餐后血糖轻度上升。

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有糖尿病的人可以吃枸杞。
枸杞是一种温性天然中药,含有维生素A、钙、磷等多种维生素和矿物质元素,如果糖尿病患者多吃枸杞,可以补充身体所需要的营养。另外枸杞具有滋阴补肾、明目降脂的功效,一般不会加重糖尿病患者的血糖,可以用枸杞泡水喝,还能补气补血,增强糖尿病患者的免疫力,增强体质。
糖尿病患者服用枸杞的时候一定要在医生的指导下适量食用。同时要定期监测血糖值,及时调整用药。

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糖尿病的人可以吃韭菜,因为韭菜的生糖指数很低,不会影响到血糖的变化。
另外,韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群,不会导致血糖超标,同时还可以促进大便的排出,可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘,同时,韭菜中富含丰富的维生素,可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是,韭菜是一种辛辣刺激性食物,如果过多吃,容易导致患者上火,所以患者应尽量少吃。

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糖尿病患者通常能吃羊肉。
饮食疗法是糖尿病综合防治五个方面的重要内容之一。糖尿病饮食治疗原则:一,合理控制总卡路里和卡路里摄入量,达到或维持理想体重;二平衡饮食、选择多样化、营养合理的食物、合理安排各种营养素比例。羊肉是可以吃的,但是一定要控制量。患者可以在医生的指导下使用格列本脲片、格列吡嗪片、格列齐特片等药物进行治疗。

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糖尿病患者通常可以适当的吃一些地瓜。
糖尿病患者可以多吃粗粮,糖尿病患者要控制每日总热量的摄入量,主食以米饭、馒头等干的食物为主,面条、馄饨、饺子、稀饭等比较稀的食物。这些比较稀的主食容易导致血糖升高,餐后血糖容易升高,但是要注意量,糖尿病患者可以吃米饭,但是要控制量,可以多吃一些叶子、蔬菜、黄瓜等。

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