糖尿病能吃猪肉行吗

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我平时很喜欢吃一些猪肉,但是现在有一些担心。请问,糖尿病能吃猪肉行吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以适量吃猪肉。
猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,可以向身体补充营养物质。但是,在条件允许的情况下,建议使用牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉代替猪肉。因为瘦猪肉脂肪含量为26%-28%,牛肉和羊肉脂肪含量一直较低,鱼肉、鸡肉脂肪含量最少,为6%。对于糖尿病患者,在吃肉方面建议选择鱼肉和鸡肉。蛋白质含量丰富,脂肪含量少,有助于控制脂肪代谢。脂质摄入量过多,容易影响糖尿病患者的脂质代谢,同时脂质供应热量也高,摄取热量容易超标。糖尿病控制不佳,血糖控制不达标,容易发生糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病等多种并发症,糖尿病患者宜少吃猪肉。
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糖尿病患者可以适量吃猪肉。
猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,可以向身体补充营养物质。但是,在条件允许的情况下,建议使用牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉代替猪肉。因为瘦猪肉脂肪含量为26%-28%,牛肉和羊肉脂肪含量一直较低,鱼肉、鸡肉脂肪含量最少,为6%。对于糖尿病患者,在吃肉方面建议选择鱼肉和鸡肉。蛋白质含量丰富,脂肪含量少,有助于控制脂肪代谢。脂质摄入量过多,容易影响糖尿病患者的脂质代谢,同时脂质供应热量也高,摄取热量容易超标。糖尿病控制不佳,血糖控制不达标,容易发生糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病等多种并发症,糖尿病患者宜少吃猪肉。

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糖尿病患者可以适量吃瘦猪肉。
因为猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,可以为身体补充营养。但在条件允许的情况下,建议用牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉代替猪肉。因为瘦猪肉的脂肪含量在26%-28%,而牛羊肉的脂肪含量要低得多,鱼和鸡肉的脂肪含量最低,只有6%。建议糖尿病患者选择鱼肉、鸡肉为肉类,富含蛋白质,脂肪含量低,有利于控制脂肪代谢。

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糖尿病患者可以吃猪肉。
因为猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、钙、铁、磷等营养物质。尤其是维生素B1可以预防糖尿病神经病变。瘦猪肉的胆固醇含量是每100克含有60克,糖尿病人每天可以吃25克猪肉。糖尿病患者可选择饱和脂肪酸和胆固醇含量低的肉类,如鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉等。既保证了糖尿病患者的营养,又能防止血脂升高。

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糖尿病人可以吃猪肉和蔬菜。
这是因为猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、钙、铁、磷等营养成分。特别是维生素B1可以预防糖尿病患者的神经病变。猪肉胆固醇水平为每100克60克,糖尿病患者每天可吃25克猪肉。糖尿病患者可选择鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉等低饱和脂肪酸、低胆固醇肉类,既能保证糖尿病患者营养,又能预防血脂升高。青菜是粗纤维食物,不易分解和吸收,不会使血糖升高,患者可以食用。

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糖尿病患者可以吃猪肉。
猪肉可以提供蛋白质、部分动物脂肪、脂溶性维生素、铁和锌等微量元素,是重要的营养来源。50克瘦猪肉能产生90卡路里左右的热量。糖尿病患者可以要求营养师根据自己的实际情况确定每天的热量。一般来说,糖尿病患者每天最好吃100~150克猪肉。但是五花肉、排骨脂肪含量高,25g可以产生90卡路里,所以应该选择瘦肉而不是肥肉。

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糖尿病患者可以吃瘦肉。糖尿病饮食需要均衡的营养。蛋白质也是一种重要的食物。猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等可以适当食用,但不能吃得太多。基本上,瘦肉应该每天吃。他们不应该吃脂肪。另外,要严格控制脂肪,用少油炒蔬菜,不要吃动物油,也不要喝蔬菜汤。他们可以吃得更多。蔬菜和谷类食品是定量食用的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征