妊娠期糖尿病可以吃猪肝炒芹菜。
猪肝营养丰富,蛋白质、维生素、铁等丰富。妊娠期可适量食用猪肝,对血糖影响不大。而芹菜的营养也很丰富,含有20多种营养素,特别是纤维素远远高于其余蔬菜。高纤维素食品可以改善糖尿病细胞糖代谢,提高胰岛素受体的胰岛素敏感性,降低血糖,从而减少糖尿病患者的胰岛素用量。所以糖尿病人吃芹菜,有助于控制血糖。另外,芹菜对糖尿病合并心血管病有一定的辅助治疗作用。因为高纤维素有助于逐渐提高血糖浓度,避免血糖波动,保护受损胰腺功能,降低患者血脂水平。因此,患有糖尿病和心血管病的人也很适合吃芹菜。
妊娠期糖尿病不建议吃排骨。
妊娠期糖尿病要注意饮食合理搭配,控制主食量,也就是控制碳水化合物摄入量,适当用全麦类或者全谷类食品来代替精米、白面。可以有助于妊娠期糖尿病患者控制血糖达标,又可以满足孕妇各种营养需求。不要吃高糖高脂类食物,所以排骨以及牛羊肉等这些尽量不要在妊娠期为患者进行准备。要给予充足的蛋白质摄入,可通过鸡蛋、奶、肉、鱼等食物给予蛋白质。
妊娠期糖尿病可以适量吃杨梅,但不能过量食用。
杨梅中的果胶含量高,糖分含量较低,食用后可促进胰岛素分泌,降低血糖。此外,杨梅含有大量的钾,可用于维护心脏和促进新陈代谢,是其不可或缺的重要物质之一。怀孕期间有糖尿病的人可以适量食用杨梅,但是别吃太多。
注意应做好孕期糖尿病患者的膳食控制,不仅可以保证孕期的热量和营养需求,还可以防止餐后高血糖、饥饿性酮症,从而保障胎儿的健康发育。
妊娠糖尿病可以吃少量的李子。李子含糖量在水果里是相对较低的,吃李子时应适量的吃一点,不要超过十个李子。妊娠患有糖尿病应合理严格的控制血糖,避免影响孕妇的身体健康和影响胎儿发育。
妊娠期糖尿病患者可以吃杂粮。
每顿多吃点杂粮,比吃精米和面条更容易控制饮食。妊娠期糖尿病期间,控制饮食很有必要。多吃粗粮粗粮容易控制饮食。由于粗粮粗粮富含膳食纤维,饱腹感强,升糖指数低,对妊娠期糖尿病患者非常有益。因为粗粮的升糖指数低,可以增加饱腹感,所以妊娠期糖尿病患者可以适量吃一些粗粮。但千万不要过量,过量则容易导致孕妇的身体受到一定程度的伤害。
糖尿病孕妇不能吃山竹。
山竹含有大量糖分,会加重糖尿病的严重程度。同时,山竹是一种寒性水果,对孕妇有刺激性,容易引起体内受寒,不利于胎儿的健康发育。同时,山竹富含粗纤维,有吸收胃内水分的作用。过量食用山竹会造成体内缺水引起便秘。为了胎儿和孕妇的健康,建议孕期不要吃山竹,尤其是有糖尿病的情况下。如果吃山竹,是有可能进一步导致血糖增高的。