糖尿病能喝植物蛋白饮品吗

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我是一名糖尿病患者,因为知道糖尿病对饮食上面是有一定要求的,想了解一下,可以喝植物蛋白饮品吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以喝植物蛋白饮料。
糖尿病患者在每日食谱成分中蛋白质占总热卡的15%-20%,而糖尿病患者在选择蛋白饮料时应注意其成分和蛋白质含量。一些蛋白饮料含有淀粉,淀粉会导致餐后血糖升高,对血糖有一定影响。蛋白质饮料纯度高的话,适合糖尿病患者。糖尿病患者除了可以从蛋白饮料中摄取蛋白质外,还可以从含有植物蛋白质和动物蛋白质的新鲜食物中摄取蛋白质,可以增强糖尿病患者的抗病性、免疫力,同时改善糖尿病患者的营养结构。
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糖尿病可以喝植物蛋白饮料。
糖尿病患者在每日食谱成分中蛋白质占总热卡的15%-20%,而糖尿病患者在选择蛋白饮料时应注意其成分和蛋白质含量。一些蛋白饮料含有淀粉,淀粉会导致餐后血糖升高,对血糖有一定影响。蛋白质饮料纯度高的话,适合糖尿病患者。糖尿病患者除了可以从蛋白饮料中摄取蛋白质外,还可以从含有植物蛋白质和动物蛋白质的新鲜食物中摄取蛋白质,可以增强糖尿病患者的抗病性、免疫力,同时改善糖尿病患者的营养结构。

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糖尿病患者可以喝乳酸菌但是要适量饮用乳酸菌饮品。
糖尿病患者最好不要喝乳酸菌。乳酸菌的饮料中含有大量糖分和防腐剂,所以糖尿病患者的血糖值容易异常上升。糖尿病患者建议饮用无添加的乳酸菌,同时注意新鲜蔬菜和水果的摄取,避免便秘。糖尿病患者还应进行适当锻炼通过运动来降低身体内血糖含量,达到控制血糖,健康身体的情况。

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糖尿病患者建议尽量不要喝无糖饮料。
无糖饮料中有些不含葡萄糖,但可能含有果糖或蔗糖。像蔗糖这样的物质被人体吸收后也同样会变成葡萄糖,引起血糖值的变动。建议糖尿病患者喝不含糖分的饮料。另外,最好的选择建议就是喝白开水。通常不推荐有各种添加物的饮料,喝白开水对身体有好处。此外,糖尿病患者不要喝含甜味剂的饮料,喝时可适当饮用。目前最新的指南不建议糖尿病患者饮用有甜味剂但不含糖的饮料,因此很少对身体加热,但甜味剂可能对糖尿病患者有一定的影响。

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糖尿病能喝调节血脂的饮品,但是需要注意以下这些事项:
1、糖尿病患者请勿饮用含糖量过高的碳酸饮料。含糖量高的碳酸饮料为600ml左右,可以提供约300kcal以上。糖尿病患者每日摄入大卡受限,300kcal以上能量超标,超过总能量会进一步积聚内脏脂肪,胰岛素抵抗状态恶化。
2、糖尿病患者可选择绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、苦荞麦茶等茶类。
3、糖尿病患者可选择乳品类饮料。奶类饮料建议选择纯牛奶。请不要选择添加剂多的合成乳制品。不能为糖尿病患者提供优质的蛋白质。纯牛奶能为糖尿病患者提供丰富的优质蛋白质、钙,对糖尿病引起的骨营养不良有改善作用。

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糖尿病患者可以喝:
1.茶饮料:绿茶、红茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、荞麦茶等。都很合适,但建议患者将最原始、天然的天然茶叶浸泡在沸水中,不要选择外面的绿茶或红茶饮料。里面可能含有很多甜味剂。血糖水平短期内不会迅速上升,但会影响总能量。
2.咖啡:喝的时候最好不要加牛奶和脂肪。增加咖啡的总热量和糖分,不适合糖尿病患者。而且,要尽可能多吃黑咖啡。因为人体血糖水平不会提高,反而能促进糖类和脂肪类的代谢,从而提高机体的代谢率。
3.白开水:平时也可以喝白开水,增加体液容量,控制代谢废物的排放。

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糖尿病患者不建议喝奶粉。
因为糖尿病患者饮食受到限制,不能独立食用的情况下,只能通过奶粉等肠道营养补充能量。糖尿病患者可以正常吃饭的时候吃主食、蔬菜、牛奶等。用于补充营养。很少向糖尿病患者推荐奶粉。奶粉通过快速相对提高糖尿病患者的血糖,很难控制糖尿病患者的血糖,波动很大,因此容易引发糖尿病相关并发症(如心脑血管疾病)。

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