月经期可以喝生姜红糖水，生姜红糖水具有保暖的作用，也可以缓解痛经、小腹坠胀等症状。月经期要多休息，注意卫生，禁止同房和盆浴，不吃生冷和辛辣的食物，不喝酒，也尽量不接触冷水。月经期如果有下腹、腰骶部下坠不适、子宫收缩疼痛等症状，有可能是胃肠道功能紊乱的导致的，一般不需要处理，月经干净后通常会自然好转。
月经期喝生姜红糖水是否好需要根据女性自身的情况来判断。
生姜红糖水具有温经散寒，补养气血的作用，如果女性在经期存在腰酸、乏力、四肢冷凉等症状，适当的喝生姜红糖水可以起到一点的治疗作用。但如果存在月经量较多和上火的症状，则不建议喝生姜红糖水，以免加重症状。女性在经期的饮食应当以营养、易消化为主，加快身体的恢复。
生理期晚上可以喝生姜红糖水，但是可以少量饮用，以免因为起夜次数增多导致失眠，经期注意腰腹部保暖，不要吃辛辣刺激性食物。红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果。可以喝姜糖水缓解症状，注意休息保持外阴清洁卫生忌辛辣刺激过凉性食物。也可以腹部热敷保暖观察是否症状减轻。
通常情况下，患者喝红糖水可以起到温里散寒、改善微循环、补血等作用，因此在月经期间患者一般可以服用。月经期喝红糖水能够较好地缓解痛经引起的腹痛、腰酸、乏力等症状，同时患者还需要注意经期卫生，防止着凉，生活中不能喝冷饮，还可以多吃羊肉、鸽子肉、海参等温性食物，也不能吃葡萄、梨、猕猴桃、橙子、柚子等凉寒水果，必要时可以对腹部进行热敷，保证充足、良好的睡眠，不要熬夜，并且患者也不能精神紧张和过度劳累。
在月经期间是可以喝红糖水的。红糖具有散寒活血、化瘀生肌的功效的，可以有效的缓解疼痛。如果月经量过多者是不能喝的，容易导致月经量增多，或经期延长的情况。一般红糖可以配合生姜一起喝，对于寒湿淤滞所致的痛经效果较好。
可以喝的，经期注意休息和卫生，忌辛辣和生冷饮食，跟肌瘤没有关系，患有子宫肌瘤，不必惊慌，首先明确的是子宫肌瘤绝大部分是良性，恶变的几率非常小，子宫肌瘤恶化的几率很小。