一般情况下，月经期间是尽量不做暖宫的。
正常情况下做暖宫是要让子宫保暖，主要是通过增加小腹部的热度，增加血液循环的速度，月经期间做可能会引起月经量增多、小腹疼痛等症状。建议平时要多锻炼，少久坐，可以练瑜伽，促进盆腔等身体血液循环，减轻盆腔血管血液流动慢而瘀滞。月经期间还要注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物。
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
一般情况下，在经期，女性可以做有氧运动或轻柔的运动。
在经期，女性体内的激素水平发生变化，尤其是内膜前列腺素增高，可能会导致腰酸，这时可以做有氧运动，比如慢走、慢跑等，也可以做轻柔的运动，比如冥想型瑜伽、初级型体操、伸展动作等，不仅可以减少对子宫的刺激，也可以在一定程度上锻炼身体。同时女性应该注意尽量避免剧烈运动。
暖宫孕子丸月经期不可以吃，具体分析如下：
暖宫孕子丸是一种中成药物，是以熟地黄、杜仲、续断、当归、阿胶、白芍、黄芩等为主，具有滋阴养血、温经散寒、行气止痛等功效。经常用来治疗气血虚、气滞、子宫寒冷、不育。暖宫孕子丸是一种偏补的中成药，并没有明显的活血效果，因此女性经期不宜使用，要等到月经结束后再服用，因为在月经期间，药物不能起到补益的作用。
每天早晚痛经宫寒的女性可以喝两次益母草红糖姜茶，通常坚持饮用约5天左右，就能够有效缓解女性宫寒、痛经等不良症状。枸杞具有超级好的滋补暖宫以及治疗宫寒之症的作用，适量吃一些枸杞对于女性暖宫和调理月经都是很有益处的。
通常情况下，月经期间可以吃艾附暖宫丸。
艾附暖宫丸具有理气补血、暖宫调经等功效，可用于血虚气滞，下焦虚寒所致的月经不调、痛经、有血块、小腹疼痛、行经小腹冷痛、喜热恶寒、腰膝酸痛等症状，不仅具有一定的补血功效，还有一定的镇痛作用，并且还能够促进子宫内膜增生，有化瘀暖宫抑菌的作用，通常可以适用于月经期。