一般情况下，来月经腰疼正常是不正常的表现，主要是因为痛经严重。如果做妇科检查没有异常，来月经腰疼多是原发性痛经引起的，主要是由于子宫内膜前列腺素含量增高，或者气滞血瘀，导致体内湿气、寒气过重。痛经的症状主要包括腰骶酸痛、小腹坠胀等，部分女性可能还会出现恶心呕吐、腹泻、出冷汗、头晕乏力的情况。月经期间女性要注意保暖，避免着凉，建议适量喝红糖水缓解痛经的症状。
来月经腰疼可能与精神紧张、劳累、饮食不当等因素有关，也可能是经血排出不畅、子宫痉挛性收缩有关。
如果经常出现来月经腰疼的症状，应该注意保暖，特别是小腹部的保暖。建议用热水袋热敷小腹，同时喝点生姜红糖水。不要长久的坐着，可以适当的活动，有利于经血顺利排出。另外要注意休息，不要做剧烈的运动和重体力劳动，不吃辛辣生冷硬食物。
一般来说，在来例假的时候，子宫和骨盆都会出现明显的充血，同时也会对腰底部的神经造成压力，因此就会刺激导致腰部的酸胀疼痛不适现象。另外，痛经的女性在月经期间会出现腰痛，可能是因为前列腺激素引起的。建议女性在来例假的时候要多注意多休息，不要做太多的运动，否则会导致腰酸的症状加剧。
此外，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊。
经期过程当中腰疼，考虑是由于盆腔充血以及前列腺素的作用，所以出现下腹及腰骶部下坠或者子宫收缩痛。而且可能会出现一些胃肠道不适的症状，会出现头疼，头晕，恶心，想吐。一般不需要特殊处理，考虑是正常现象。
来月经腰疼可能是痛经、内分泌紊乱等原因造成的。
女性来例假时会有腰部疼痛的症状。原发性痛经是指女性生殖器没有器质性病变，主要是因为体内前列腺素升高导致的子宫过强收缩、血管痉挛等。可能会辐射到腰间引起腰痛。平时要注意休息，避免吃凉的食物，保证充足的睡眠，避免剧烈运动；可以通过热敷来减轻局部的疼痛。继发性痛经是由于生殖器有器质性病变所导致的疼痛，主要是因为盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。需要到医院做进一步的检查，确定病因，有针对性的治疗。
