内膜一般指的是子宫内膜。如果子宫内膜11mm，通常需要3到5天左右来月经。
女性在来月经之前，子宫内膜厚度通常会达到10到12毫米左右，如果通过检查，发现子宫内膜厚度为11毫米，表明会在3到5天左右来月经。需注意，如果女性处于过度焦虑的状态，或者本身就存在内分泌紊乱的情况，具体来月经的时间就无法确定，这种情况需及时前往医院就诊，在医生的指导下对症治疗。
通常情况下，内膜厚清宫后30天左右来月经。具体情况分析如下：
如果是月经周期不正常，或是患有多囊卵巢综合症的女性，因为不排卵会受到单一的雌激素刺激，从而导致子宫内膜增厚。通常在清宫手术后月经恢复来潮的时间也可能会因人而异。有些女人在做完清宫手术后一个月来月经，有些人做完清宫手术，2-3个月后来月经。
正常来说，子宫内膜是10-12mm左右的时候来月经的。具体内容如下：
子宫内膜的厚度为8mm，这是因为卵巢的子宫壁厚度，也有子宫壁的厚度，也有子宫内膜的厚度。女性来例假的时候，不能只看子宫内膜8mm。可以是在一个星期后来月经，也可以是7天以后来的，但是也有一个月没有来。
患者日常应严格遵循医嘱用药，积极配合医生治疗，并遵医嘱定期复查，同时还应保持良好的生活习惯，正确面对疾病，适当注意自我卫生，防止疾病传播。
剖宫产后来月经要看具体情况，根据母亲是否哺乳、哺乳时间长短、孕妇的年龄、卵巢的功能而决定，产妇生产以后没有哺乳，6-10周就可以恢复月经来潮、恢复排卵，所以平均时间为10周，对于哺乳的产妇，月经来潮的时间和排卵的时间会有所延迟，甚至整个哺乳期间月经都不会来潮，但是不会来潮不意味着不排卵，产后4-6个月为月经来潮或者恢复排卵的时间。
产后月经的来潮跟哺乳有一定的相关性，有些人断奶之后才会来月经，但是卵巢的功能会在产后4到6个月后恢复，如果是未哺乳女性，来月经的时间比较早，一般产后42天，卵巢恢复功能之后，或者是在6到10周的时候就会来月经。
对于大多数的育龄妇女来说，子宫内膜11毫米，一般已经有月经的来潮。但如果仍然没有月经来潮的情况，可能是子宫内膜增厚、子宫内膜占位性病、子宫内膜炎变等疾病导致的，需要去医院的妇产科进行性激素检查、盆腔彩超检查或者宫腹腔镜下联合检查，同时可以在腔镜下进行病理活检检查来明确诊断，根据检查结果，选择合适的治疗。