长期服用避孕药对身体是有一定害处的。
长期吃避孕药的副作用，包括容易恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低潮、月经不来、皮肤易有褐斑和粉刺等现象。会对肝肾功能造成损害，长期服用避孕药要定期复查肝肾功能。会引起月经紊乱或者使子宫内膜发生萎缩，使月经量少或者是闭经。所以不建议长期服用避孕药，可以使用避孕套来避孕。
一般情况下，女性吃避孕药可能对身体有害，具体内容如下：
避孕药多由雌激素、孕激素制成，在服用后会对女性体内的激素水平产生影响，可能不利于女性的身体健康。如果女性长期口服避孕药，可能会出现闭经、经期失调等症状，还可能会对女性肾脏、肝脏的功能产生影响，容易加重女性身体的负担。因此，不建议女性频繁使用避孕药。
一般情况下，短期吃避孕药对身体的危害较小，经过正常新陈代谢可排出药物成分，但长期吃避孕药对身体容易产生许多不利的影响。首先，可能会导致心血管疾病的危险性增加，比如血栓性栓塞、卒中、心肌梗死等；其次，应用口服避孕药的女性，药物中的雌激素会刺激肝脏加速脂肪的合成，同时会抑制蛋白脂酶的活性，减少脂肪的分解，从而影响体内脂肪的代谢。此外，雌激素还会增加体内血糖量，抑制胰岛素反应，所以患有糖尿病的女性不宜服用避孕药。
因为所有的避孕药都会对身体造成伤害，所以一般没有吃什么避孕药对身体伤害小的固定说法。避孕药都是含有高剂量激素的一种药物，可以起到比原的作用，但是避孕药的药物成分对机体的激素调节和代谢能力都会造成不良影响，吃避孕药后容易出现阴道不规则出血、胃肠不适，如恶心、呕吐等症状，还可能在造成代谢能力后，出现血脂增高，血糖增高的情况，所以所有的避孕药对身体都有伤害，因此若在没有怀孕计划的情况下，建议患者在同房时做好避孕措施，以免意外怀孕。
通常情况下，避孕药分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药三种。任何一种避孕药都会对人体造成损伤，只是会造成不同程度的损伤，因此不推荐使用避孕药。
长效避孕药的副作用比较大，而短效避孕药的副作用要少，而且还能起到保护子宫和卵巢的作用。因此，同房后要服用避孕药，可以选择优思明、达英-35、妈富隆等短效避孕药。
一般情况下，紧急避孕药主要是由大剂量的孕激素组成，但是一年吃一次紧急避孕药，通常对身体没有太大的害处。具体情况分析如下：
一般情况下，服用紧急避孕药后，会出现不规则的阴道流血，也有可能会刺激到卵巢功能，从而出现月经紊乱。因此对于同房没有采取避孕措施的女性，确实没有生育要求的情况下，可以偶尔服用一次。