姨妈是指月经期间，可以温补气血的食物和止痛的药物。
月经期间身体免疫力下降，劳累、受凉、妇科炎症都会引起痛经。劳累受凉引起的痛经，可以用温水泡脚促进血液循环，缓解疼痛或者是用热水袋放于腹部，促进腹部的血液循环，缓解疼痛。注患者可以红枣、枸杞、阿胶等温补气血的食物，还可以遵医嘱吃田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片、布洛芬片。少食辛辣生冷性食物，不要熬夜。
来大姨妈肚子疼可以吃以下食物：
大姨妈又称为月经，女性在月经来潮时出现轻微的肚子疼，一般是正常的，这是因为子宫内膜此时处于脱落状态。如果疼痛的程度较为严重，则需要考虑是痛经导致的。患者需要及时到医院进行诊断治疗。女性在经期的饮食应当以营养易消化为主，这些食物可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
一般来说，来姨妈肚子疼需要根据不同的情况采取不同的措施，具体如下：
通常情况下，来姨妈肚子疼一般由气滞血瘀引起，喝红糖水可以有效缓解。必要时还可以服用逍遥丸、血府逐瘀胶囊等药物来缓解腹痛的症状。此外，子宫内膜异位症也会导致来姨妈肚子疼，此时应服用布洛芬等药物进行缓解。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
一般来说，来姨妈肚子疼可以吃暖胃的食物和止痛的药物。
来姨妈肚子疼通常指痛经，一般是气滞血瘀、体质虚寒等因素引起的。如果月经期间痛经可以适当吃一些暖胃的食物进行改善，如红糖姜水、红枣莲子汤等；如果症状比较严重，可以口服布洛芬缓释胶囊进行止痛。建议患者月经期间保持良好的饮食规律，避免吃生冷、辛辣等类型的食物，同时注意腹部保暖。
姨妈来了肚子疼属于痛经。多数是由于宫寒或者气滞血瘀引起的。饮食上吃些如下的事物补偿身体：豆类，鱼类、蛋等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果。多饮水，保持大便通畅，减少骨盆充血；富含维生素B群的食物，补充营养；多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤维食物，以利补血、调整月经和镇静神经。
来大姨妈肚子疼可以吃以下食物：
女性在月经来潮之后，饮食上需要以温补性食物为主，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，以防引起痛经和月经量增多的情况。如果还存在痛经的情况，则需要到医院进行检查，判断痛经是原发性痛经还是继发性痛经，并根据检查结果进行对应的治疗。另外，女性在月经期间需要注意多休息，避免进行同房。