月经第三天可以洗澡，但应注意水温，不要盆浴或坐浴。
女性在月经第三天可以洗澡，只是这时洗澡，要注意水温不可过低，以免在身体免疫力下降的时候受凉感冒。同时这时不能够进行盆浴泡澡，只能够用淋浴冲洗。因为在泡澡的时候，由于月经血没有干净，盆浴或坐浴可能会引起月经血逆流，甚至会导致盆腔炎症。而且在洗澡后，需要赶紧将身体擦干，以免受凉。
月经期间能做到不要洗澡就尽量不洗澡，因为来月经后身体比较虚弱，洗澡容易着凉，另外如果月经比较多，洗澡容易导致感染，所以在月经期间还是坚持一下，即使洗也不要在前几天洗，月经量少的时候再洗，而且时间也不要太长。澡后要注意避免受凉以免导致下次痛经。月经期不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物，不要摸凉水。
月经第三天一般可以洗头发，具体内容如下：
女性月经期间，机体免疫力低下，由于盆腔充血，气血郁滞，气血排出不畅，容易引发下腹部酸痛不适症状。需做好个人卫生，避免病菌滋生，月经第三天一般可以洗头发。建议注意保暖，否则容易感受风寒湿邪，可能导致痛经症状加重，影响身体的恢复。平时一定要注意做好个人卫生，避免过度劳累，保持饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物。
月经期间一般来说是不可以嫁接睫毛的，会受到一定的影响。因为在生理期的时侯，自身的抵御力是很弱的，在做嫁接睫毛的过程中，药物容易造成一定的感染，严重会诱发皮肤疾病，所以最好就是等生理期过后再到正规医美机构嫁接睫毛比较安全些。月经期间注意多休息，最好不要用凉水。尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸油腻的食物，因为吃了这些食物之后都会引起腹痛的现象，不要剧烈的活动，一定要多注意休息，要注意腹部保暖。建议求美者首先要注意经期的卫生，每天用温水清洗一下局部，这样避免妇科炎症的发生。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
女性月经周期受到药物环境、精神内分泌等因素的影响。来例假的时候要注意保暖，避免感冒。平时尽量不要吃太过寒凉、辛辣刺激性的食物，也不能饮用冰镇饮料，可以多喝一些温的饮料，比如热牛奶、红糖水等。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不要吃生冷的食物。另外，避免过度的劳累，保持愉快的心情。