膝关节半月板损伤后，一般3个月左右就能完全康复。但是，如果是3级半月板损伤，则半月板的修复时间将超过一年。需要到正规医院进行骨科检查，如果情况严重，可以进行外科手术。在康复过程中，不要做剧烈动作。平时要注意多吃蔬菜和水果，多补充蛋白质。避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物、烧烤等食物，同时要注意戒烟戒酒，多喝水。
半月板损伤微创手术时间要多久需要根据实际情况判断。
半月板创伤的微创治疗时间，通常取决于半月板的修整类型。如果只是简单的修复，一般需要一个小时到一个半小时，如果需要进行缝合手术，则需要四、五个小时，患者应当在医生的指导下进行相关处理。
日常生活中，患者应当注意术后保持局部干燥、清洁，避免直接碰触水，以免出现感染的情况。
半月板损伤的分一、二、三度，一度、二度的不需要特殊处理，减少太剧烈运动基本上都可以慢慢的好的，但是时间比较长，也需要半年到一年的时间。如果是三度损伤，一般都会手术，缝合之后这个损伤的愈合也是得半年一年。
伤筋动骨一百天，如果要恢复，最少都是三个月左右的，不过这个需要看个人的体质情况，如果是体质好，恢复的就快，不过可以试试吃点营养神经的药物治疗一下。
一般是半年左右才能恢复，负重的话也要等到三个月，注意静养，平躺时把腿抬高点，利于血液循环，利于消肿。可以冰敷一下，冰敷时间别超过15分钟，两次冰敷间隔至少两小时，避免冻伤。
如果损伤程度为3度，医生会用石膏固定位置。打完石膏后，需要休息大约一个月。即使去掉石膏，在接下来的三个月里也不应该参加大规模的运动。此外，应该保持膝盖温暖。如果住的地方温度很低，必须戴护膝，经常给病人加热，以促进局部血液循环。