单侧腿麻考虑是由于不良的坐姿，长时间久站久坐导致，也许是由于体质虚弱，腿部血液循环不通畅导致，或者是由于腰椎间盘突出，压迫神经所致的是比较严重，需要去医院做一下腰椎ct检测。
一条腿的发麻主要是由局部坐骨神经压迫引起的，少数可能是由于腰椎间盘突出，不排除神经损伤的可能性。我们需要去医院做进一步检查。平时，也可以服用神经性药物。请按照医生的建议服用特定的药物。同时，也可以选择在家用热水泡脚。最近，应该注意休息。
总是腿麻可能是脑血管疾病、腰椎间盘突出、脑干的病变等原因导致的，具体分析如下：
总是腿麻，很有可能是脑血管疾病，多见于小面积脑梗死和少量脑出血。如果是双腿发麻，持续不断，需要考虑是腰椎间盘突出，也有可能是脑干的病变，在脑干病变的时候，会有头晕、喝水呛咳、恶心、吞咽困难等症状。腰椎间盘突出的病人可能会有腰痛，严重的时候会表现为双下肢无力或者是尿便障碍，通过腰椎核磁检查可以确诊。
一条腿麻很有可能跟腰椎有关系。具体有以下原因：
1、是由于腰椎病变压迫神经引起的腿部麻木，如果不是很严重，可以选择躺在硬板床上，同时服用甘露醇或荷尔蒙。腰椎间盘突出压迫了神经，可以通过手术来改善。
2、周围神经病变，比如糖尿病引起的双腿麻木。
3、局部血液循环不畅导致的腿部麻木。
4、脑血管病引起的下肢麻木，这种情况可能会引起腿部发麻，需要通过医生来进行鉴别。
一般情况下，蹲得太久腿麻是因为神经被挤压所致，蹲时下肢血液循环减少，久而久之腿部神经缺血缺氧而产生麻木现象，此麻木现象站立后逐渐减轻，通常无需特别处理。病人蹲厕时不宜过长，除长时间蹲厕可引起腿麻外，还有许多其它疾病都可引起腿麻如腰椎间盘突出，梨状肌综合征等，这类疾病引起的腿麻常伴有其它伴随症状如腰痛、髋痛等，严重时甚至还可能引发骨折等严重后果。