腱鞘囊肿挤破方法通常是局部的挤压、推拿、按摩以促进局部血液循环。患者也可以通过压迫囊肿的方法使囊肿破裂，挤破之后里面的囊液通常是可以自行吸收的。如果没有把握，可以到医院做穿刺取出液体，如果保守治疗无效，则要到医院做外科手术。建议患者平时注意多休息，注意保暖，避免受凉。在平时尽量注意不要过度活动，适当的按摩相对起一定的缓解作用。
腱鞘囊肿若无明显症状，无需特别处理，不断地观察即可，切忌重复揉搓按摩，忌活动过多，若腱鞘囊肿渐大，甚至有些痛苦的表现，可用手指将其挤出，还可以用拳头把它砸破，但这一现象很可能反复出现。如果出现严重症状，则可以前往医院就诊检查，必要时通过外科手术治疗的方式进行治疗。
此外，应该注意合理活动，有助于病症恢复。
一般情况下，当腱鞘囊肿处于浅表位置，且囊壁较薄时，可以通过挤压使其破裂，这种情况下，腱鞘囊肿挤破并不疼。但是对一些深层的腱鞘囊肿，且囊壁比较厚时，挤压时就会伴有明显疼痛，而且不容易挤破。所以一般并不推荐采取挤压的方式来治疗腱鞘囊肿，患者可以通过腱鞘囊肿切除手术进行治疗，并且该手术也是一种非常简单的手术，术后复发的概率非常小。
腱鞘囊肿主要是出现在关节附近的一种囊肿，而且腱鞘囊肿一般的出现可能是由于长期受到磨损导致出现的，如果患者出现腱鞘囊肿一般是通过药物的方法进行局部的治疗，同时还可以通过适当的按摩，从而达到一个缩小腱鞘囊肿的效果，也可以通过中医进行治疗，从而有效恢复自身关节附近的健康，避免腱鞘囊肿的问题加剧，从而导致身体出现疼痛等问题。
在对该病进行诊断时一定要仔细查看其临床特征，如果没有明确病症则不能盲目用药。
手腕部位腱鞘囊肿经挤压可破裂并能减轻。
腱鞘囊肿有许多是由关节产生的，可采用按摩、揉捏、试着能否使其进入关节腔的方法。还可设法将腱鞘囊肿顶入骨内，强行挤压可将囊肿击碎。但由于囊壁尚存在，此种治疗复发机会较多。建议到医院做手术彻底切除，效果会更好。
建议患者在日常不要自行挤破腱鞘囊肿，避免引发不适症状。
腱鞘囊肿挤破后可以通过以下方式进行处理：
在腱鞘囊肿挤破后，要做好局部的防护和固定，同时要避免局部的重复运动和摩擦，同时要注意保暖，防止感冒。腱鞘囊肿破裂后，囊壁上的凝胶状组织会向周围蔓延，也可能是由于肌肉受到压力而发生了变化，此时可以采取一些措施来防止肌肉纤维的进一步破坏，比如加压、支架等。
如果发现有肌腱鞘囊肿，一定要到正规的医院进行正规的处理。