脚踝关节扭伤要及时用冰敷。这样可以减少毛细血管扩张的出血，缓解局部的肿胀，同时要及时到医院做进一步的检查。
如果是单纯的脚踝扭伤，24小时后可以进行热敷，促进血管的循环，缓解肿胀。要注意多休息，少下床。饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多补充一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄，多吃一些新鲜的鱼类，优质蛋白质饮食，牛肉，羊肉等。
通常情况下，脸肿了的患者可以通过注意日常护理和使用药物来快速消肿止痛。具体情况分析如下：
起脸肿的原因在临床中是非常多，最为常见的原因是外伤、过敏等。外伤导致脸肿了的患者早期需要积极的进行冷敷，伤后48小时以后需要积极的局部进行热敷。过敏导致脸肿了的患者可以按照医嘱使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏、复方樟脑乳膏等药物进行治疗，一般能有效地缓解症状。
踝关节扭伤急性期应立即予以冰敷，以减少毛细血管扩张出血，减轻局部的肿胀，然后应立即去医院检查，拍x线检查，以排查骨折和脱位等严重问题，若只是单纯的踝关节扭伤，在24小时之后可予以热敷，局部可贴药膏，做中药涂擦等，并且用一些活血化瘀行气止痛类的药物，如肿胀厉害，卧床休息时可抬高患肢，以加强静脉回流，减轻肿胀，并尽量以休息为主，少下床行走。
痔疮的病人如果出现了局部明显的肿胀，可以选择应用温盐水或者高渗盐水进行坐浴，有明显的消肿止痛作用，而痔疮的病人最主要的治疗手段还是选择手术将痔核切除，病人的肿痛症状也能够得到彻底的治愈。
脚扭伤了之后，首先一定要停止立即进行的动作，然后到医院去完善检查，明确有没有骨折以及骨折错位程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，保守治疗需要进行石膏固定至少3到4周的时间，抬高患肢避免过度下垂，避免行走。
痔疮是肛肠科常见疾病之一，典型症状就是肛门部肿物突出并便血疼痛，有症状的需要积极治疗。一般的药物常见的有很多，结合温水坐浴熏洗，可以改善症状。保守治疗无效的需要考虑手术治疗。平时避免辛辣饮食，并适当的多食一些含有纤维素的食物。