腰间盘膨出并没有最好的治疗方法。对于腰椎间盘膨出，一般都是经过严格的保守治疗，能够取得较为满意的结果。腰椎间盘膨出，首选的是保守疗法，保守疗法主要包括：卧床休息，使用非甾体类药物，促进循环营养神经，缓解水肿。
如果腰椎间盘膨出不能得到有效的治疗，或是反复发作，甚至会导致大小便功能障碍。现在是腰椎间盘膨出的时候，必须要做手术。
一般来说，小腿骨疼应该采取以下方式进行治疗。
针灸主要施针的穴位包括患者患侧委中穴、环跳穴；两侧肾前位、大肠前位。针灸每天治疗1次，每次治疗时间为60min；以连续治疗10d为一个疗程，或推拿，方法如下：首先，按压患者的患侧部位，以及患侧下肢，使得患侧肌肉得到放松，进而加快患侧血液循环，降低患者的疼痛感。然后，患者取仰卧位，对患者的骨盆实施牵引，从而加大突出部位的椎间隙，减少突出部分压迫神经根。然后，患者将患侧肢下肢伸直，对患侧坐骨神经和胭绳肌实施牵引，从而使得已经发生粘连的部位能够得到一定程度的放松。最后，对患者患侧经络上的重点穴位实施推拿按摩，结合点、揉、按、滚以及拍打等不同手法，使患者的身体得以放松。
腰椎间盘膨出压迫神经，相对不是非常严重，大部分可以采取保守治疗。
可以做腰背部的牵引，同时进行针灸、微波等理疗，以找到肿胀、发炎等症状，减轻疼痛。可以口服一些营养神经药，例如：神经妥乐平、甲钴胺等。在康复过程中要多躺在病床上，尽量不要过度疲劳，不要让腰受寒，要多用热水给自己的腰，在下地运动的过程中要佩戴护腰。日常生活中要多做些腰部肌肉的力量训练。
轻度椎间盘膨出的治疗方法包括生活护理、药物治疗等。
轻度椎间盘膨出的患者，为了防止椎间盘膨出进一步扩大，防止以后对脊髓神经造成压迫，最重要的是在日常生活中要注意不要着凉，不要过分的弯腰拿重物，不要扭到腰，还有腰椎间盘膨出，可以通过局部的热敷或是外用活血化瘀的膏药来减轻患者的痛苦，例如云南白药膏、狗皮膏药等。
一般情况下，膨出一般属于不严重的情况，保守治疗为主。
可以采用采取中医针灸、按摩等方式，促进局部血液循环，使疼痛缓解。还可以卧床休息配合药物治疗，比如活血化瘀药物可以应用骨筋丸胶囊，缓解疼痛可以应用腰痛宁胶囊，平时要注意避免受凉劳累、久坐弯腰，还需要注意多锻炼腰背肌力量，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。
微创治疗腰间盘膨出的效果较好。
通过对椎管进行微创外科手术，可以消除椎间盘的压力，减少椎间盘对脊柱和硬膜的压力，消除椎管中的骨质疏松、韧带的钙化，增大椎体体积，减少患者的临床表现。微创外科手术对病人的伤害很低，术后出血也很少，术后的康复也比开放式外科要好，而且可以在很短的时间内活动，所以现在的微创外科已经得到了很多病人的认同，成为了治疗脊柱和脊柱退变性疾病的主要手段。