股骨头坏死不能自己恢复。由于股骨头坏死的病人本身就存在着血管供给的问题，所以很难自己痊愈。早期的股骨头坏死可以采用保守疗法。股骨头坏死可以通过血管融通等方法进行治疗，血管融通是通过股动脉或桡动脉进入旋股内动脉，然后将药物注入血管，使血管扩张，改善微循环，从而达到预防股骨头坏死的目的。不治疗等其自行康复最终会造成跛行或瘫痪。
股骨头坏死肌肉萎缩可以恢复。
如果病人出现了股骨头坏死，在患侧肢体受力活动时，就会导致髋关节部位明显的疼痛，所以病人往往不敢患侧肢体正常的负重活动，时间长了以后，很容易导致肌肉出现废用性萎缩，导致腿部无力、变细的情况，而这种情况一般后期通过肌肉力量的锻炼，是能够逐渐恢复的。但是首要条件是在病人患侧肢体负重时，没有髋关节疼痛的情况下才可以。
股骨头坏死恢复期会出现发痒的感觉。
股骨头坏死的患者，处在恢复期的时候，最明显的感觉是疼痛的减轻。患者在治疗之前，可能会有髋关节周围、大腿根部、膝关节周围的疼痛。在经过治疗之后，如果效果还可以，可能会感觉到这些疼痛明显的缓解，甚至是消失。另外，有些患者还会明显的感觉到髋部的胀痛，如果治疗效果比较好，这种感觉也会有所缓解。不过，还有一部分患者在治疗之前是没有任何感觉的，所以，在治疗之后也没有任何感觉。
股骨头坏死容易和腰椎间盘突出混淆，腰椎间盘突出合并有腰部酸痛，可以到医院拍个腰椎和髋关节的ct检查确诊，股骨头坏死可以通过物理治疗做一下短波热疗，还可以配合服用抗炎药缓解疼痛。
股骨头坏死置换手术之后需要一定的恢复时间，需根据病情医嘱活动锻炼，去医院检查恢复情况。期间可服用促进血液循环，使血管畅通的中成药，使疼痛肿胀等症状减轻。在饮食方面要多吃钙质的食物，一定不能喝酒、少吃辛辣的食物，避免服用激素类药物。
股骨头坏死的恢复期需要1-3个月。处在恢复期时，最明显的感觉是疼痛的减轻。在治疗之前，可能会有髋关节周围、大腿根部、膝关节周围的疼痛。在经过治疗之后，可能会感觉到疼痛明显的缓解，甚至是消失。