髋关节软骨损伤一般来讲是能够治愈好的。髋关节是一个磨窝状的关节，当有部分软骨受伤的时候，可以用关节镜或者外科治疗。不过，关节的最深处，还是有一块软骨，在髋臼里，所以治疗起来比较麻烦。膝关节镜技术发展的很好，髋关节镜技术也在不断的发展，以前做不到的地方，比如股骨头、髋臼底部、后侧都可以通过关节镜进行。关节软骨髋臼窝最深处，或者是股骨头最里面，关节镜无法触及的地方，可以进行手术。
有髋关节的软骨损伤了之后，要看一下损伤的具体情况而定的，如果说是损伤得比较严重的情况下进行手术，如果说损伤的比较轻微的话其实进行外固定就可以。住院治疗就可以了。配合一些物理治疗，可以促进修复的。髋关节疼痛很可能是股骨头坏死引起的，但你有风湿性关节炎的诊断，髋关节疼痛很可能是由于滑膜增生以及软骨磨损引起的。
关节软骨损害是骨科常见的疾病，保守治疗采用药物治疗、改变活动方式、减轻体重、镇痛、肌力训练等。必要时采取手术治疗。
当受到外力冲击时，很可能会导致软骨下骨的损害，也可能是软骨下骨的损害，也可能是关节其他的结构，比如韧带。因为软骨是一种非常薄的组织，而且很多的成像都很难被发现，所以很难被诊断出来。而关节的主要组成就是关节的软骨，而关节的活动主要与关节的摩擦有关。建议患者在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、硫酸氨基葡萄糖口服，皮质类固醇激素、透明质酸关节腔注射等治疗。关节软骨全层缺损，或保守治疗不能有效缓解者，采取手术治疗。
关节软骨损，患者可以通过生活管理、手术治疗等方式进行治疗。
1.生活管理：关节软骨损后，如果损伤面积比较小，损伤范围比较浅，患者应该做好生活管理，多注意休息，不要过度劳累，同时不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激患处。
2.手术治疗：关节软骨损后，如果损伤面积比较大，损伤范围比较深，可能需要做关节镜手术，对关节进行局部清理。
软骨损伤一般不能跑。具体原因如下：
1.由于关节软骨受损，在进行跑步时，由于来自地面的震动，关节软骨的损害会加剧关节软骨的损害，从而导致软骨的损伤范围增大，从而影响到关节的恢复。如果采用了非常规的方法，就会丧失疗效，必须进行外科手术。
2.软骨损伤后软骨下骨也会出现肿胀，这会对关节软骨的稳定性造成一定的损害，跑步运动会导致骨水肿加剧，从而导致软骨脱离骨表面。
通常来说，膝关节软骨损伤能否自愈取决于病情的轻重。
如果是软骨表面的伤害，轻微的有二度的伤害，通常可以自愈，可以进行股四头肌的力量和强度的锻炼，加强关节的稳定性，有助于软骨的恢复；但如果是重度软骨受损，软骨脱臼，软骨下骨暴露，软骨再生能力差，不能自行愈合，可以采用微创的外科治疗来加速软骨的生长，同时建议注意术后进行日常护理。