运动性损伤的病因有哪些?

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我单位组织跑步,我可能没有热身,造成损伤,想问下运动型损伤病因是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
运动性损伤可能是锻炼前没有经过专业训练引起的。运动性损伤具体原因有以下几种:
1、对参加体育活动缺乏认识,缺乏对体育活动的防范意识。
2、在锻炼前没有充分的准备,没有进行适当的运动。
3、锻炼方法没有得到专业的训练,比如步法、力量的方向等。
4、病人体质不佳,剧烈的运动很可能会造成肌肉和其他组织的损伤。
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相关问答

运动性的损伤就是我们在体育运动当中,导致的器官的损伤,还有生理的紊乱。一般运动损伤,原来都是指的是运动员在训练当中,或者比赛当中的损伤,在日常生活当中也会由于各种各样的运动产生损伤,比如在日常生活中跑步、登山或者在踢毽子、打羽毛球、打网球或者其他的运动中产生的损伤。它广泛地发生于各个年龄段,老年人、年轻人都有可能,所以运动损伤现在是非常普遍的疾病。

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运动前热身或进行肌肉拉伸能有效预防损伤。在锻炼之前,要做好充分的准备,可以多做一些关节的锻炼,也可以进行肌肉的伸不要做太多的运动和激烈的运动,防止运动伤害。要做好充足的准备工作,让自己的身体的核心肌肉的温度升高,同时也能够让肌肉韧带的弹性更好,从而降低运动的伤害。正确的动作动作要及时,比如羽毛球,跑步,都要学会正确的步态和姿势。

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肩袖损伤可以通过手术治疗。肩袖损伤的诊断主要是通过核磁共振来确定。如果是有完整的信号,说明是肩袖的肌腱炎,可以通过制动和合理的物理疗法来改善。如果没有正确的处理,或是出现明显的肩袖撕裂伤,在核磁检查中会发现撕裂口,导致肩关节运动功能障碍,一般都是通过微创的关节镜进行治疗。治疗周期与正常的肌腱损伤是一样的,通常需要6周的愈合时间。

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运动损伤是运动过程中引起的脏器损害和生理失调的一种表现形式。以往运动性损伤是运动员在训练和比中所受的伤害,随着体育活动的增加,人们的日常生活中也会出现一些诸如跑步、登山、踢毽子、网球等运动损伤。无论在哪个年龄阶段,运动伤害都是很普遍的。治疗方针如合并多种损伤,找出主要病因进行急救。如出血时,首先止血。休克时,首先抗休克,以免耽误治疗时机。

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运动伤害的药物疗法有:
1、急性期:云南白药气雾剂、活血止痛膏、七厘胶囊、盘龙七片、非甾体类消炎止痛类药物、肌松剂(比如秒纳)等。
2、缓解期:服用金天格、骨疏康等具有补肾健骨作用的中药,配合推拿、按摩、针灸等。如果出现了明显的水肿,可对局部进行冷敷和加压包扎,并且要将患肢抬高,避免肿胀进一步的加重。

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肩袖损伤需要做X线片、MRI检查等。
1、X线片检查肩关节入口处,能看到肩峰形态,有无异常。
2、需要进行肩关节的MRI检查,核磁对肩袖损伤的早期诊断非常重要,它能反映出肩袖的损伤程度、程度等。这两项都是要做的,根据检查结果来确定治疗方案。
3、关节镜检查:关节镜是一种直观的有创的诊断方法,主要用于一些其他方法不能确诊的病例。

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