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    有问必答>全部问题>外科>骨科>阳虚体质如何调理？

    阳虚体质如何调理？

    会员31274360 男28 已回复
    我最近身体不好怕冷，去看中医说是阳虚体质，应该怎么调理呢？
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
    擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
    极速问医生
    阳虚体质可以采用饮食、运动、服用适当的药物，或中医传统治疗方法进行调理。手足不温、胃怕冷、好出汗、精神不振、睡眠多是阳虚体质的常见表现。这类病人可以从以下方面进行调理：
    1、保持良好的情绪状态，降低负面情绪对人体的影响。
    2、多晒太阳，不要用电扇，但要注意调整空调的温度，不要长期待在阴凉潮湿的地方。
    3、做瑜伽，慢跑，快走等运动。
    4、多吃羊肉、海参、韭菜等壮阳类的食物。
    5、按摩相关的气海穴等穴位。
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    相关问答
    Q: 阳虚体质吃什么好
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    阳虚体质多吃韭菜，羊肉，鲤鱼，还有牡蛎等都有补肾阳的功效，也可以服用中药调理。如果是阳虚体质的话会有较多症状表现，比如经常会出现身体乏力，四肢劳累，手脚冰凉，身体怕冷，还会出现性功能减退，勃起无力等症状。

    王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：纯中医中药各种常见病及疑难杂症
    Q: 阳虚体质可以吃西洋参吗
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    西洋参，中药名，隶属于补益剂范畴，其药性凉，具有益气养阴，清热生津的作用，用于治疗气阴两虚，热盛伤阴证。阳虚症，为机体阳气不足，阴寒内盛所致。用西洋参治疗阳虚证，无异于雪上加霜，加重阳虚症状。阳虚症应以补阳为主。

    王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：纯中医中药各种常见病及疑难杂症
    Q: 女人阳虚体质的表现是什么
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    女人阳虚体质的表现是面色白、腰膝酸软等，具体分析如下：
    女人阳虚体质是属于肾阳虚的一种，症状主要有面色仓白、腰膝酸软、神疲乏力、形寒怕冷、性欲减退、小便频数、夜尿多、舌苔淡白、脉沉细弱等，部分女性还会出现眼眶发黑、嘴唇发黑等症状；也可能会出啊先月经量少、月经色淡、月经推后或停经、带下量多、质稀、妊娠后浮肿、婚后不育等不适症状。

    陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
    Q: 阳虚体质如何调理？
    更多回复

    阳虚体质可以采用饮食、运动、服用适当的药物，或中医传统治疗方法进行调理。手足不温、胃怕冷、好出汗、精神不振、睡眠多是阳虚体质的常见表现。这类病人可以从以下方面进行调理：
    1、保持良好的情绪状态，降低负面情绪对人体的影响。
    2、多晒太阳，不要用电扇，但要注意调整空调的温度，不要长期待在阴凉潮湿的地方。
    3、做瑜伽，慢跑，快走等运动。
    4、多吃羊肉、海参、韭菜等壮阳类的食物。
    5、按摩相关的气海穴等穴位。

    刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0
    擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
    Q: 阳虚体质上火怎么办
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    阳虚体质上火可以喝莲子汤、多补充一些水分、蜂蜜水等。注意一下自己的情绪，情绪不宜大起大落，不然对身体是非常不利的。还要注意一下自己的饮食习惯，不可以过度的劳累，没事的时候也可以出去锻炼一下身体，这样也可以提高免疫力。

    王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：纯中医中药各种常见病及疑难杂症
    Q: 阳虚体质喝什么茶
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    阳虚需要多注意保暖，少吃一些寒凉的食物，少点喝点茶。如果要喝可以适量喝一些红茶和枸杞茶或者陈皮泡水喝也可以的。期间不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食清淡，不要去熬夜，可以去做一些运动，锻炼身体，保持心情舒畅，对治疗有帮助。

    王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
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