脊柱变形了怎么办?

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我早上起床之后会有脊柱发僵的状况。是强直性脊柱炎脊柱变形吗?应该怎么办?
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
通过脊椎的保健操缓解症状,注意少低头,多仰头,这样脊椎的变形会逐渐缓解。脊柱畸形可分为脊柱侧弯、脊柱后凸和脊柱侧后凸三种类型。如果是轻微的先天性脊柱侧弯,可以进行形体训练,如果畸形比较严重,可以去医院做一些检查。如果没有明显的临床表现,也不会出现明显的症状,可以采取保守疗法,首先用支具进行治疗,病人要长时间佩戴支架。对于一些严重的脊柱侧弯,如强直性脊柱炎、后凸畸形等,可以进行外科治疗。
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脊柱变形可以采用支具外固定来进行矫正,还有搭配上形体锻炼来辅助矫正。脊柱变形主要有以下几种方法:1、是选择合适的运动来加强腰背肌的强度,提高脊柱的稳定性。2、要选择适合自己的床铺,不过对于大部分人来说,硬床是最好的选择,因为它可以为脊椎提供足够的支持。3、要有一个好的姿势,无论是坐,走,还是睡觉,都要有一个好的姿势。4、可以结合支架进行治疗,同时还可以提高肺功能,提高胸廓的扩张。5、如果脊柱变形伴有下肢感觉、运动功能障碍,可以进行外科治疗,这样会导致神经的压迫或者变性,从而达到治疗的效果。

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