一般情况下，膝关节半月板损伤通常休息6~8周为宜。
膝关节半月板发生损伤后，需要配合膝关节制动及休息，并避免关节负重行走，通常出现一度损伤以及二度损伤，患者休息6周左右可以得到恢复，半月板损伤多是由于平时身体负重过大，膝盖过度活动造成的，可以引起膝盖在弯曲或者旋转时出现疼痛，活动受限，所以平时一定要保持正确姿势，不要距离的活动膝盖。
一般膝关节半月板损伤多久能好需根据实际情况来判断。
半月板的损害可划分为三个级别。一次性和二度可以采用保守疗法，通常在2~3个月内就能痊愈，3度保守治疗不会造成严重的关节软骨损伤，应及早进行外科治疗，一次和二次保守治疗，可以使用膝关节的保护性支架进行固定，日常生活中要避免负重，可以使用拐杖保护，同时口服双醋瑞因等药物，可以减轻疼痛，三个月后再去医院做一次核磁共振检查，检查半月板的受损程度和病变程度，以便进一步进行后续的处理。一般情况下，一次性的和二级的伤害，都可以选择保守的处理。
半月板损伤的分一、二、三度，一度、二度的不需要特殊处理，减少太剧烈运动基本上都可以慢慢的好的，但是时间比较长，也需要半年到一年的时间。如果是三度损伤，一般都会手术，缝合之后这个损伤的愈合也是得半年一年。
膝关节半月板损伤做手术多长时间可以恢复，具体地说，取决于病人的情况。
通常约需2~3月份才能痊愈。如果时间长了就会出现不愈合现象，影响关节功能及生活质量。膝关节半月板损伤指因外伤所致，退行性病变和炎性疾患引起半月板破损。如果不及时处理或处理不当，会导致关节疼痛及功能障碍等症状出现，严重影响着人们正常生活和工作。病人应及时去医院就诊，以查明原因，接受医生的指导。如果不能得到有效处理，会出现不同程度的疼痛症状，严重影响工作和生活质量。平时注意休息，培养良好习惯。
膝关节半月板损伤的恢复大多数来讲是休养6周左右，因为半月板损伤的恢复，是大的撕裂损伤恢复可能性是比较低的，除非是一些极小的恢复，损伤才能恢复，这种损伤一般建议是病人制动，减少活动，减少行走，然后一个半月左右才重新进行检查，看是否进行痊愈，当然一些大的撕裂损伤是不能够完全恢复的，所以也谈不上时间。
膝关节半月板损伤手术后一个月后可以走路，要是跟手术方式有关系，如果半月板损伤，采取的是半月板成形手术或者半月板切除手术，这些病人术后即刻应该麻醉醒了以后就可以下地。