一般来说，踩背骨头响了很舒服正常。
踩背能够使脊柱的小关节纠正紊乱，恢复正常的位置，这样脊柱会比较轻松，患者自感比较舒服。在这个过程中，小关节出现弹响，出现的“咔哒”的声响，这是属于正常现象，患者不用过于担心。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
一般情况下，踩背会不会踩断骨头需根据实际情况来判断，具体内容如下：
踩背是较为常见的一种按摩方式，因为按摩过程中力度较大，会对胸椎和肋骨产生较强的压迫感。若患者存在结核、肿瘤、骨质疏松等骨头病变的情况，可能通过踩背会踩断骨头；若患者身体比较健康，骨骼比较坚硬，有经常锻炼的习惯，那么一般能够承受较大的力量，因此踩背可能不会踩断骨头。
踩背可能会踩断骨头。
踩背这种按摩的力度很大，会对胸椎和肋骨造成很大的压力。骨骼有结核、肿瘤、骨质疏松等疾病，很容易出现骨折。
因此，在踏上背部的时候要量力而行，如果患者的体质很好，骨头也很结实，多运动，可以在一定程度上避免骨折。如果体质不好，没有足够的运动，没有足够的阳光，那么骨头就会发生退化和松软，很容易出现骨折。
这种后背骨头响完以后舒服多数是因为本身长时间久坐劳累导致局部关节没有注意活动，我只有些轻微的小错位，后面活动的时候复位导致的。平时的话一定要多起身活动一下，平时不要干重活，避免后背骨头受累。
拉伸时骨头响一般为正常关节活动，个别病例可有关节复位。
在做肌肉和关节拉伸的时候肌肉会对关节造成直接的牵拉，引起关节的活动和关节面的磨损，并且会出现声响，但是一般不会出现关节疼痛的症状。如果存在颈椎关节紊乱，胸椎关节紊乱及腰椎关节紊乱的关节功能紊乱，则会在拉伸活动的过程中促进关节复位以发出关节响声，患者会在拉伸之后感到关节疼痛的症状得到缓解。