伸懒腰胸口疼说明什么

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伸懒腰胸口疼说明什么
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
伸懒腰出现胸口痛,有三种可能性:
其一,是日常缺乏锻炼,胸部肌肉不太发达,骨关节活动度不充分,所以,在伸懒腰时,胸部肌肉受力超限,肋骨受到过度牵拉,从而导致胸口疼。其二,缺钙、骨质疏松的人,伸懒腰时也可能出现胸口疼痛症状。
建议日常生活中多做适度的锻炼,充分活动筋骨,增强体质。饮食上营养要均衡,注意钙质的补充。
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伸懒腰出现胸口痛,有三种可能性:
其一,是日常缺乏锻炼,胸部肌肉不太发达,骨关节活动度不充分,所以,在伸懒腰时,胸部肌肉受力超限,肋骨受到过度牵拉,从而导致胸口疼。其二,缺钙、骨质疏松的人,伸懒腰时也可能出现胸口疼痛症状。
建议日常生活中多做适度的锻炼,充分活动筋骨,增强体质。饮食上营养要均衡,注意钙质的补充。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,伸懒腰胸口中间疼可以进行药物治疗、一般治疗等。
如果因伸懒腰或是在锻炼后出现腰胸口中间疼,可能与长期的疲劳、肌肉拉伤有关,如果不是特别的痛苦,要多休息。不用特殊的治疗,只要多加关注就行了。云南白药喷雾器可以用于治疗,具有舒筋活血、消炎、镇痛等作用。平时要多休息,不能经常进行激烈的活动,也要避免熬夜,多喝一些热的水,尽量不要食用辛辣的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以去医院做个心电图和心脏彩超检查,排除心脏疾病引起的,考虑是胃部疾病或是神经痛的可能,需要去消化科或者神经内科检查一下,明确具体的病因后对症治疗。多饮水也很重要,特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后。

王栋副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗,尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术,诊治气胸、胸腔积液、血胸等。

一般情况下,一伸懒腰胸口中间疼怎么办需根据实际情况来判断,具体内容如下:
因工作过多,长期处于不正确的位置,会导致腰部和胸腔的血液流通出现问题,经常做动作会导致疼痛。平时要注意保持良好的身体状态,多做一些锻炼,保持身体内的血液流通。如果长期处于不正确的位置,或是过度劳累,都有可能导致腰间盘突出,胸肌劳损的发作。轻度的痛苦,只要用物理疗法进行合理的治疗,就能痊愈。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是在伸懒腰的时候出现胸口中间疼痛的症状,很有可能是表浅部位的疼痛,比如肋间神经炎,在伸懒腰的时候,由于动作过大,会导致牵扯而引起疼痛的症状,是由于受凉疲劳而引起的无菌性炎症,可以通过局部的热敷理疗,或者是使用药物进行治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

主要是由于肌肉疲劳引起,平时的话缺乏运动以及姿势的固定,血液循环差,肌肉活性降低,就会导致僵硬疼痛的症状,平时应该保持饮食清淡,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术