一般来说，脚背滑膜炎应该根据实际情况来处理。
人体的滑膜都生长在关节部位，脚背部位不会得滑膜炎，可能是腱鞘囊肿（或是软组织损伤。腱鞘囊肿如果走路时不疼痛，用手按压才有疼痛，可以不用治疗。如果有扭伤的病史、按压明显疼痛、走路时疼痛等可能是软组织损伤，患者需要遵医嘱局部外用中药。
患者日常应该避免剧烈运动和过度劳累，注意休息，并且保持正确的站姿和坐姿。
患滑膜炎后，应先制动关节部位，切忌过度负重及屈伸活动，以免造成滑膜反复挤压，负重后增加滑膜炎的刺激作用，因而使滑膜炎临床症状恶化。
其次是要注意预防感染。再就是忌着凉，由于寒冷后极易造成冷风对关节内滑膜的刺激，进而加重滑膜水肿，再就是能够进行关节部位热敷，以改善局部血液循环，对滑膜炎康复及肿胀消退具有良好作用。
另外还要注意防止患侧肢体麻木或者是疼痛等情况出现。在是对关节进行适当制动时，使用非甾体抗炎药物，以对抗滑膜无菌性炎症，同时加活血化瘀药物，促进关节部位的肿胀和积液吸收，有利于滑膜炎康复。
除此之外还要注意休息，不要过度劳累或者长时间站立工作等情况都会增加滑膜炎病情的发展速度。因此患滑膜炎后，先少动关节，并忌着凉、感冒，忌辛辣刺激食物，同时给予非甾体力抗炎药及活血化瘀药物。
一般情况下，幼儿滑膜炎发病较少，滑膜炎以成年人居多。家长可诱导幼儿多卧床，减少局部活动，热敷患病部位。具体分析如下：
通常来讲，滑膜炎最大的特点就是疼痛不明显，活动受限也不明显。而治疗滑膜炎的关键在于减少患者局部活动时间。但幼儿天性好动，且不太能听懂道理，所以治疗起来比较困难，又因为不适合口服药物，外敷药物也不一定能维持，所以只能通过休息来改善，家长可诱导幼儿多卧床，减少局部活动，热敷患病部位，不可按摩。幼儿滑膜炎治疗难度较大，需要耐心。
一般情况下，脚趾滑膜炎可以采用可以采取保守治疗、药物治疗等方式。
1、可以采取保守治疗，减少脚趾部位的负重活动，注意保暖。经常用温开水泡脚，还可以进行针刺、艾灸、理疗、烤电，应用小针刀撬拨松解。
2、患病部位可以外敷活血化瘀、消肿止痛的药物，如洛索洛芬钠膏。3、口服消除软组织水肿的药物，如迈之灵。
足底部的滑膜炎是一种无菌性的炎症，需要在日常生活中要多加保暖，防止着凉，在此过程中尽量不要进行足部的负重运动，尽量在下床时多穿厚底软鞋子，多进行脚部热水浴，有利于炎性水肿的吸收和消失。
同时患者还可以在医生的指导下服用尼美舒利、氯诺昔康、双氯芬酸钠等非甾体抗炎的药物，如果没有效果，可以进行局部封闭注射。
2岁的宝宝出现了滑膜炎，首先要注意不要让孩子进行剧烈的运动。
另外要多做好保暖，防止着凉，可以通过滑膜炎的关节部热敷来帮助其吸收和消除，减轻其炎症反应。需要进行针灸理疗，帮助患者尽快康复，同时还要注意补充高蛋白食物，帮助患者尽快消除。如果是严重的话，可以通过服用一些抗炎症的药物来改善滑膜炎的愈合，从而减轻骨关节处的痛苦，从而改善儿童的生存品质。
