半月板损伤积液大多数是因为过度运动导致的局部炎症。需要进行科学规律的康复锻炼，具体内容如下：
1.半月板损伤积液可以有规律的做膝关节屈伸运动，如身体平躺姿势，做空蹬自行车动作，能促进积液的吸收。
2.半月板损伤积液还需注意避免负重，适度地锻炼有助于半月板的康复，但锻炼的时间不能太久，活动量也要适度。
半月板损伤积液可以使用以下办法，具体分析如下：
首先，一般可以通过短期限制膝关节的过度活动和负重，配合微波治疗、超短波治疗等，可以促进关节半月板损伤的修复和关节积液的吸收，一般在2-4周左右就会缓解。其次，可能和半月板的损伤比较严重，特别是急性撕裂，应该尽早进行关节镜下缝合半月板，使半月板的功能得到恢复，并在术中清除关节内的积水。
半月板损伤有积液的治疗主要有保守治疗、手术治疗等。
1、保守治疗：半月板损伤后会出现积液，如果积液量很小，可以选择保守治疗。平时要做好肌肉功能训练，可以做股四头肌，也可以做膝关节周围的内侧肌群和外侧肌群的肌肉，这样可以提高肌肉的强度。
2、手术治疗：半月板外伤后，由于积液过多，且病情较重，应采用手术治疗。通常情况下，可以通过半月板成形术来切除半月板。
治疗半月板损伤积液的方法如下：
一旦出现这种情况，患者首先要避免膝关节过度负重和反复的屈伸活动，以免加重滑膜刺激，导致液体渗出增多。患者可以通过热敷和软骨营养的药物进行治疗，也可以进行关节腔穿刺抽液和玻璃酸钠治疗，采用这种方法，一是能够营养损伤半月板，再就是能够控制滑膜炎症，缓解患者的症状，促进孩子的康复。
半月板损伤关节腔内积液，说明半月板损伤外，半月板损伤是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性，除非韧带损伤比较严重，否则不需要手术，主要是静养为好。
半月板损伤积液可以通过药物进行治疗，一般不会影响胎儿。
孕妇若有半月板损伤，有积液，这个时候不用太过担心，膝关节的损伤不会影响到孕妇的怀孕和胎儿的发育。这时候只要积极配合医生进行治疗即可。比如此时，要尽量减少膝关节的活动，最好是躺在床上。根据这一情况，医生可以适当地给患者应用消炎，消肿，镇痛的药物。在症状得到缓解后，还要进行功能锻炼。
在怀孕期间要保持乐观的心态，不会影响到胎儿的生长发育。