易肿体质怎么消肿

会员92319139 已回复
易肿体质怎么消肿
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
易肿体质的消肿可以做有氧运动、多喝温水、控制饮食等。首先充分做有氧运动,可以代谢体内多余的水分。其次,多喝温水,可以加速身体的代谢,从而将体内多余的物质排出。此外要注意控制饮食,饮食以清淡为主,不可高盐高脂饮食,以免导致钠水潴留,从而导肿胀。多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量丰富的食物,补充身体微量元素,少吃辛辣刺激的食物。
有用0
相关问答

易肿体质的消肿可以做有氧运动、多喝温水、控制饮食等。首先充分做有氧运动,可以代谢体内多余的水分。其次,多喝温水,可以加速身体的代谢,从而将体内多余的物质排出。此外要注意控制饮食,饮食以清淡为主,不可高盐高脂饮食,以免导致钠水潴留,从而导肿胀。多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量丰富的食物,补充身体微量元素,少吃辛辣刺激的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

易孕体质是指孕的能力很强,有着规律的排卵,良好的子宫环境,通畅的输卵管等,是很容易怀孕的体质。
如果性生活正常,没有采取避孕措施,女性在排卵期同房就很容易受孕,该体质一般特征为体型适中,年龄多在20~30岁之间,生育率旺盛,月经周期规律,月经的量、色、质均正常,排卵正常,子宫位置靠前,无痛经、宫寒,无妇科上的炎症,手脚暖和,人体的气血阴阳调和等。
暂时没有生育需求的女性,应采取避孕措施,在性生活过程中使用避孕套;或者宫腔内放置节育器,在绝经之后,及时将节育环取出,做好节育措施,保护好自身健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

改善上火体质,我们应该先分清实火或虚火。如果是虚火的话,可以多吃一些鸭肉、枸杞、山药、石斛、玉竹等食物;实火的患者则需要多吃一些清热解毒的食物,如黄瓜、黄连、黄柏、莲子等。另外还要注意不要过度疲劳,要注意劳逸结合,避免过度劳累造成身体不适。中医认为虚火与阴虚有关,无论实火或虚火病人,均应注意清淡饮食,保持起居有节,不熬夜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,易上火体质可能有以下症状:
易上火可能是内火旺盛所引起的。患者可能有畏寒怕风、身倦无力、眼睛红肿、口角糜烂、自汗不已、咽喉痛、牙龈出血、耳鸣、耳聋、尿少便秘、舌红苔黄、口唇干裂、形体消瘦、潮热盗汗、胸闷气短等症状。
患者平时多休息,不要劳累,保持合理的饮食,多吃富含钙质的食物,不要吃刺激和油腻的食物;并适当运动,比如慢跑、游泳等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

对容易上火体质的人而言,在平时应该多饮用白开水来促进体内新陈代谢,降低上火概率。另外还应该多运动,增加活动量,提高人体免疫力,预防疾病发生。此外,还要注意饮食起居,养成良好的生活习惯,尽量不要过度饮酒,还应多食新鲜蔬菜、水果,补充维生素,同时还应确保心情愉悦,必要时可吃黄连上清丸、牛黄清胃丸、金银花颗粒、清火栀麦片等药物进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

易上火体质可以通过调整饮食、改善生活习惯等方法改善。
上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛,以红、肿、热、痛、烦等为主要表现,如果是易上火体质,建议患者注意调整饮食,多吃清热去火的食物,比如猕猴桃、西瓜、绿豆等;同时注意改善生活习惯,保持良好的睡眠,按时作息,生物钟不要紊乱,经常锻炼身体,促进免疫功能正常。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。