通常情况下，腰受风了疼，患者可以通过腰部保暖、药物治疗、日常护理等方式进行治疗。：
1、腰部保暖，避免受凉，每天至少6次，每次20分钟左右，这样可以促进局部血液循环，促进动脉供血和静脉回流，促进其恢复。2、外用活血化瘀、疏经通络的膏药，可以促进局部血液循环，消肿止痛。3、不要久坐、久蹲、久站等姿势，否则局部疼痛的肌肉会进一步紧张、疲劳，从而加重症状。4、可以口服消炎止痛药，如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬、尼美舒利等，可以缓解局部炎症，促进炎性水肿的代谢和吸收。
如腰部着凉、腰酸背痛，可采取下列办法减轻：
一.按摩，推拿：能加快血液循环和改善腰部肌肉疼痛等临床症状。
二.物理治疗：例如微波治疗和超短波治疗等都能消除肌肉紧张、降低肌肉炎症和腰部疼痛。
三.热敷治疗：用热水袋和热毛巾间断性热敷腰部以增加腰部供血以缓解腰部疼痛。
四.药物治疗：口服塞来昔布胶囊，虎力散胶囊，盘龙7片，草乌甲素片等，能快速缓解腰部疼痛。
通常情况下，肩膀受风了很疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：肩膀受风了很疼的患者可以按照医嘱使用非甾体类药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等。
日常护理：肩膀受风了很疼的患者应立即进行肩关节制动，有利于缓解疼痛，患者还应适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，肩膀受风、胳膊疼可以通过药物治疗、物理治疗等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了肩膀受风、胳膊疼的症状，患者可以遵医嘱使用氨酚待因片、复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，以减轻局部不适症状。
2.物理治疗：如果患者存在肩膀受风、胳膊疼的情况，患者可以在医生指导下通过超短波治疗、离子导入治疗、微波治疗等方式进行物理治疗，从而使神经水肿消退，并缓解疼痛症状。
膝盖受风出现疼痛的症状，可以给予热疗，用理疗仪烤电或者是用烤灯照射，一天1到2次，一次20分钟；也可以用艾叶进行局部的熏洗或者是拔罐，能够祛风除湿；还可以通过汗蒸来改善症状，具有祛风除寒、舒筋活血等功效。如果有风湿性疾病，还应该应用抗风湿的药物进行治疗。
患者平时要注意局部的保暖，适当的增减衣物，不能用风扇或者是空调。
