跑步膝盖酸痛是怎么回事

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跑步膝盖酸痛是怎么回事
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
跑步膝盖酸痛可能是跑步速度过快、活动量过大等原因导致的,具体分析如下:
患者跑步膝盖酸痛,可能是跑步速度过快、活动量过大,、伤到膝关节的半月板、脂肪垫、滑膜、韧带等组织,导致膝关节和周围的肌肉组织受损。一旦发生,患者就会感觉到疼痛。在治疗的时候,可以让患者不要再跑步,要在床上躺着,还可以进行热敷,可以使用肿止痛、活血化瘀的膏药,也可以通过局部的中药熏洗结合传统的中医手法来按摩膝关节,加快膝关节的血液循环,促进新陈代谢,减轻疼痛。
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跑步膝盖酸痛可能是跑步速度过快、活动量过大等原因导致的,具体分析如下:
患者跑步膝盖酸痛,可能是跑步速度过快、活动量过大,、伤到膝关节的半月板、脂肪垫、滑膜、韧带等组织,导致膝关节和周围的肌肉组织受损。一旦发生,患者就会感觉到疼痛。在治疗的时候,可以让患者不要再跑步,要在床上躺着,还可以进行热敷,可以使用肿止痛、活血化瘀的膏药,也可以通过局部的中药熏洗结合传统的中医手法来按摩膝关节,加快膝关节的血液循环,促进新陈代谢,减轻疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跑步腰痛是较为正常的现象,可能是肌肉疲劳引起的。
在跑步的过程中,要不断的旋转腰背,使腰部的肌肉不断的被拉伸,可能会出现局部的充血水肿,出现无菌感染,久而久之还会导致腰部的肌肉受损和局部的滑膜发炎,从而导致腰椎的疼痛。腰椎间盘突出的病人,在跑步的过程中,椎间盘突出会加重,导致脊柱内部的气压增加,从而导致窦椎的神经反射到腰背上,导致出现疼痛的症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

考虑运动不当引起的肌肉扭挫伤。需要检查胸片,排除其他疾病引起。可以适当休息缓解,避免剧烈运动和受寒着凉,口服活血止痛胶囊和芬必得。配合中医辩证治疗和针灸治疗。规律休息,避免熬夜。切勿剧烈运动。锻炼以半个月到一个小时为宜。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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跑步以后,右侧肋骨下出现疼痛,有可能是岔气引起的,也有可能胆囊结石引起的疼痛。岔气的原因是由于呼吸肌痉挛导致的,表现为膈肌或者肋间肌,在剧烈活动之后会导致呼吸肌出现短暂性的缺血缺氧,表现为呼吸肌痉挛。患者会出现剑突下或者双侧肋下出现疼痛,有时疼痛非常剧烈,有时疼痛比较轻。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
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睾丸痛可能为睾丸有炎症。可能会睾丸附睾的肿大,疼痛,触摸时疼痛更明显,前列腺炎也可以出现睾丸的坠痛,多伴有发热,阴囊的红肿,早诊断,早治疗,否则易造成睾丸坏死。

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脚后跟出现酸胀,首先考虑可能是跟腱炎引起来的,因为跟腱在长时间的磨损,就会在局部形成这种无菌性的炎症,而在炎症因子细胞的刺激下就会出现酸痛的症状,就会引起脚后跟出现酸痛的现象。这时则一定要及时的进行休息,避免长时间的站立或者是跑步等劳损肌腱的运动。

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