腰突然疼的不能弯曲，但平躺又不痛可以通过生活护理、按摩等方式进行改善。
1.生活护理：腰突然疼的不能弯曲，但平躺又不痛，建议患者卧床休息1-2周，让腰部的肌肉得到充分的恢复，减轻腰部的肌肉压力，从而能够减轻腰部的疼痛。
2.按摩：患者可以通过不间断地按摩，可以慢慢放松腰部的肌肉，让肌肉的弹性和收缩能力得到恢复，从而帮助腰部的肌肉再次完成负重，能够减轻腰部的疼痛。
骶椎疼痛可以到医院去做一个腰椎CT，或者核磁检查，如果确诊的话，要注意积极治疗的，避免症状加重的，注意不要提重物，要注意保暖，避免剧烈运动，避免长时间久坐久站，要注意睡硬板床能改善一下，平时要注意休息劳逸结合，平时少低头工作，不宜久坐久站，适当活动。
还是考虑脊椎病变或是椎间盘突出的可能。这个病重在保养，是比较难以治愈。建议多休息，忌重体力及长时间弯腰活动。可以适当按摩，理疗，热敷。疼痛剧烈时，可以口服解热止疼药物，或者是活血止疼药物。
引起小肠疼痛有肾结石、肠炎、消化不良、肿瘤等多种原因，及时进行检查，采取场景或者是超声检查来确诊，根据病因对症治疗。如果是由于肠炎所引起的一种症状，可以适当的使用抗生素来进行治疗，例如诺氟沙星、颠茄片等药物。如果是由于菌群失调引起的小肠痉挛性疼痛，可以使用匹维溴铵片来进行治疗。
可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，疼痛厉害时适当服用消炎镇痛药。平时注意休息，避免长时间低头的动作，适当活动颈部关节，锻炼颈部肌肉，睡眠时枕头高度适宜，注意关节部位保暖，防止受凉。