一般情况下，如果被褥坚硬，或是身体相对纤细，局部的柔软组织相对较少时，就会出现平躺着感觉尾椎硌人的情况。比较严重的时候会出现尾部骨头的疼痛等症状，患者可以通过日常的饮食来调整，比如多吃营养丰富的食物，使身体的脂肪变多，还可以在睡眠中可以选择侧坐的位置，定期的进行翻转，尽量缩短平卧的时间，如果是疾病因素引起的，如尾椎处出现了局部的软组织炎症，患者则需要到正规的医院做进一步的诊断，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等。
一般来说，孕妇尾椎疼可能有以下原因：
1、子宫随着怀孕时长的增加而增大，腹部重量增加，压迫尾椎旁的神经或压迫周围血管可能会引起尾椎疼。
2、孕妇患有骨质疏松，缺钙也有可能会导致尾椎疼。
3、孕妇活动量过少或者运动幅度过大等原因会引起血液循环不畅或腰肌劳损进而导致尾椎疼。
日常生活中，孕妇者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
怀孕之后出现尾椎疼痛非常常见，怀孕之后身体的负重增加，同时腰部、骶尾部以及骨盆的肌肉充血水肿，肌肉力量的下降，就会导致尾椎部位的疼痛。怀孕之后骨盆前倾，脊柱后凸畸形加重，这种特定的孕姿会使尾椎骨疼痛。
尾椎酸痛可能是由于跌倒，或者是由于骨盆发炎、肿瘤、泌尿疾病等原因造成的腰椎间盘突出，需要到正规的医疗机构进行检查，然后再进行针对性的检查，在日常生活中不要食用过于刺激性的食物，要适量的进行锻炼，配合中医的针灸，如果是跌倒造成骨折采取外科手术的方法进行治疗，一定要注重个人清洁护理，避免饮食辛辣刺激，进而避免出现感染。
尾椎骨疼痛，可能是关节炎、外力撞击等因素造成的，具体分析如下：
1、可先认为由尾椎骨关节炎所造成，此种情况大多和平常坐姿异常有关系，平常应端正坐姿，座上可垫块软垫以保护尾椎。
2、认为是因为尾椎受外力撞击所致，此情况下可酌情外敷活血通络膏药治疗，如麝香活血化瘀膏等，康复过程中应避免着凉，并作好保暖。
孕期尾椎骨疼多是因为以下原因导致的。
孕妇在怀孕期间出现一定的尾椎骨的疼痛是正常的，多是因为体内的激素水平变化以及逐渐增大的子宫对局部产生压迫导致的。这种情况一般可以通过多卧床休息来改善。孕妇在怀孕期间需要多注意，养成良好的生活习惯，避免劳累和熬夜。
建议孕妇在怀孕期间定期进行产检，明确自身和胎儿的发育情况，如果出现异常就需要及时进行治疗。
