膝盖旁边筋是指膝关节的内外副韧带。膝关节包括胫骨、髌骨和股骨，膝关节的活动度比较高，主要靠着韧带、内外侧副韧带和关节囊来保持稳定。在走路、运动、受骨刺的刺激下，膝关节内外侧副韧带会出现疲劳，从而引起疼痛。
当患者膝关节有骨性关节炎时，可能会引起内外侧副韧和周边肌腱的疼痛。患者可以通过局部热敷、外敷活血止痛膏药、休息会等都能起到一定的效果。如果症状没有改善，建议进行膝关节X线或者MRI检查。
膝关节后面的筋疼是软组织或者韧带损伤的症状。当出现这种现象的时候，要多休息，如果肢体活动正常，可以服用止疼的药物缓解症状。如果伴有肢体活动功能障碍，要及时去医院进一步检查，查明原因才能对症治疗。
有可能会损伤到肩关节韧带以及肌肉，可能还会出现骨折等情况。目前需要到骨科做影像学检查，看具体损伤的病情以及是否有关节积液等。可能需要配合药物以及物理因子疗法，运动疗法治疗。
脖子左边筋痛是由于以下原因导致的。
如果患者脖子的左边出现筋痛的现象，可能是由于颈部肌腱拉伤或是颈部关节痛导致的，也有可能是颈椎劳损导致的。需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，还可以通过推拿，按摩，热敷的手法来缓解疼痛的症状。
建议患者在日常生活中要注重休息，避免劳累。
头筋痛可能和脑外伤有关，比如不经意之间的碰伤和摔伤，也可能是平常过度劳累引起的，比如学习和工作压力太大，精神不振，平常休息的时间太少等，可以通过游泳等小运动放松。
可能是由于脚部活动较多，引起脚腕部分出现腱鞘炎，平时要注意少活动，情况严重的时候可以服用消炎镇痛药治疗，还可能是由于脚踝扭伤，损伤到软骨导致，可以用热水泡泡脚，用手掌心适当的揉一揉疼痛的部位，近期避免脚部负重太多。