一般情况下，手腕里面有根筋疼，可能是腕部狭窄性腱鞘炎、腕管综合症等原因导致的。
1.腕部狭窄性腱鞘炎：腱鞘受到反复的摩擦，从而引起腱鞘的水肿，就会压迫经过的肌腱，从而出现手腕里面有根筋疼的情况。
2.腕管综合症：腕横韧带水肿及周围骨质增生导致的，从而就会导致腕管内经过的肌腱及正中神经受压，就会表现为手腕里面有根筋疼。
小腿有根筋疼可能是劳累、腰椎间盘突出等原因造成的。
由于过度疲劳、着凉、长期站着、久坐、腰椎间盘突出、缺钙等原因，会造成腿部肌肉酸痛、痉挛等，从而容易出现小腿有根筋疼的情况。平时要注意养成良好的生活习惯，要避免长时间的站立，也要注意不能长时间呆在阴凉潮湿的地方，也要注意锻炼。此外，适当的推拿可以改善血液的流通。腿部抽搐时可以用热毛巾进行热敷，避免吃辛辣、生冷的食品，同时要加强腿部的保暖。
通常来说，右腿有根筋疼可能是坐骨神经痛、筋膜受损等原因导致的。
1.坐骨神经痛：如果存在坐骨神经痛，可能会出现腰酸胀怕冷的情况，在髋关节和腿部背部的疼痛会加剧，需要加强对身体的保护，可以口服一些营养神经的药物。
2.筋膜受损：右腿有根筋疼可能是筋膜受损导致的，如果出现剧烈的疼痛，可以服用芬必得胶囊，日常生活中要多做运动，防止肌肉拉伤，多进食有营养的食品来帮助身体康复。
在临床上，手腕筋疼常见于以下几种疾病：
1.如果是由于工作过于疲劳或是运动过多，引起了腕部的肌肉酸痛，可以通过局部的运动来减轻关节的酸痛。
2.骨折，如果是因为创伤导致的腕部骨折，那么一定要及时就医，确定了骨头的位置和种类，再进行石膏内固定，需要进行外科内固定，必要时可做手术内固定治疗，后期也要定期复查。
浑身筋疼主要是由于长期劳累、慢性肌肉劳损引起的，也可能是风湿，类风湿性关节炎，气血不足等因素引起的，首先要调整生活作息，避免长期处于阴冷潮湿的环境中，平时运动不要过多，如果全身疼痛，可以通过针灸理疗推拿来促进血液循环，缓解疼痛。积极治疗关节炎症，少吃辛辣生冷性食物，必要时也可在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗。
应该考虑是腰椎间盘突出症所导致的。椎间盘突出症是由于多种原因导致的椎间盘的突出，椎间盘突出之后，会压迫相应的神经根，神经根支配范围的区域就会产生异常放电，出现放射性的疼痛，多会放射到腿的后部。
