确定骨折或扭伤的特定方式有以下几种：
1、先触摸扭伤或骨折的位置，如有骨擦音或有变形，应确定为骨折。
2、如果血肿比较严重，碰到或者挤压的地方很疼，那么就有可能是骨折，但是不确定骨头有没有错位，所以无法判断。
3、如果疼痛比较强烈，没有淤血，没有骨头摩擦声，也没有畸形，坐下休息一段时间后能慢慢活动，一般是扭伤。
一般情况下，可以从多个方面判断是骨折还是扭伤，具体内容如下：
骨折在骨科中很普遍，有经验的外科医生可以根据症状来判定是骨折或软组织的损伤。骨折与软组织扭转都有三种常见的临床症状，分别是：局部疼痛、软组织肿大、功能不全。骨折具有三个特点，表现为畸形、骨擦声、骨磨感和不正常的运动。扭伤是指在创伤后有三种特别的表现。，如局部肿大、红肿、疼痛等，对于骨折与软组织的损伤，最好先做X光检查，可以较为明确的判断出是哪种损伤。
骨折与扭伤的疼痛程度不一样。
无论是骨折还是扭伤都会伴有患部的肿胀与疼痛，骨折以后，病人的疼痛往往比较重，难以忍受，不能自发恢复。而损伤，主要是胀痛明显，一段时间后可自行恢复。再就是骨折部位按压时，疼痛会有明显的加重，还有以后病人患侧肢体的活动是受限的，严重的甚至出现患处畸形、错位等症状。
建议：如果不确定一定要及时就医，不管是骨折还是扭伤都应该注意休养避免患处二次损伤。
一般来说，可以根据以下情况判断胳膊肘骨折还是扭伤。
1、骨折具有三大特征，即畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。一般还会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
2、肘部扭伤相对症状比较轻，不具有骨折特殊体征，主要的症状是疼痛、活动受限，局部无肿胀、无畸形。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
通常可以通过观察症状来分辨骨折还是扭伤，具体分析如下：
1.骨折：骨折疼痛相对来说 比较严重，疼痛呈锐性难耐，骨折疼痛部位位于骨骼，压疼部位位于骨骼上，一般发现环骨四周压疼可能是骨折，骨折移位后畸形较明显，可能触摸到骨折端，有异常活动，并且骨折一般功能受限严重
2.扭伤：扭伤压疼多位于韧带走形部位，韧带扭伤一般仅仅局部肿胀，无明显畸形现象，并且扭伤功能障碍轻微。
一般情况下，可以从多个方面来判断手指骨折还是扭伤，具体内容如下：
第一、要根据疼痛的轻重来判定，其中，骨折的疼痛比较严重，而局部的触压痛和敲击痛比较严重。
第二、要注意局部的红肿和瘀伤，比较严重的是骨头的红肿和瘀伤。
第三，当有异常的骨磨感和骨磨声，有异常的运动时，可以诊断为骨折。第四， X线片或 ct显示骨折线，但两个检查都是很正常的。最常用的诊断是在没有发现骨折的情况下，认为是扭伤。