轻微骨折吃什么东西好得快

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轻微骨折吃什么东西好得快
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
轻微骨折可以吃营养丰富的食物、活血化瘀的药物等好的快。
1.营养丰富的食物:轻微骨折是可以适当吃含钙较高的食物,以促进骨折的愈合,如无花果、猕猴桃、牛奶等,营养丰富,营养价值较高,能够增强体质。
2.活血化瘀的药物:轻微骨折可能会导致局部疼痛、肿胀,此时患者也可以在医生的指导下使用活血化瘀药物,如活血止痛胶囊、红花油、三七伤药片等。
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轻微骨折可以吃营养丰富的食物、活血化瘀的药物等好的快。
1.营养丰富的食物:轻微骨折是可以适当吃含钙较高的食物,以促进骨折的愈合,如无花果、猕猴桃、牛奶等,营养丰富,营养价值较高,能够增强体质。
2.活血化瘀的药物:轻微骨折可能会导致局部疼痛、肿胀,此时患者也可以在医生的指导下使用活血化瘀药物,如活血止痛胶囊、红花油、三七伤药片等。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

饮食上主要以高蛋白高营养的:鱼,肉,蛋,牛奶,牛肉为主。必要的时候可以配合一些钙片。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收,以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨折多吃含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质等食品好得快。
骨折如果想要好得快,一是可以适当多吃含有丰富的钙、磷等微量元素的食品,这种物质可以帮助骨头的愈合。二是维生素丰富的食品,能加速人体内的钙质的吸收,同时也能帮助修复。三是富含蛋白质的食品,骨骼的修补需要蛋白质。
日常生活中,患者应当注意规律作息,不要长时间熬夜,保证充足的睡眠时间。

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在骨折后应该多吃一些含有蛋白质和高钙的食物,例如牛奶、鸡蛋、鲤鱼、黑鱼、骨汤等,但不宜多吃,以免造成肠蠕动缓慢,引起肠胀气、便秘。还可以多食用富含维生素和纤维素的蔬果,促进肠道的蠕动,防止肠胃机能下降。服用维他命D,可以加快钙质的吸收,有利于骨折的恢复。平时患者还应注意休息,并适当晒太阳,有利于促进钙质的吸收。

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骨折后要多摄入高蛋白高维生素食物,这样才能更好的加速愈合。
1、高蛋白食品:牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等肉类、蛋类、干果等都含有高蛋白。蛋白质是人的身体所需要的营养素,如果出现了骨折,一定要多吃一些高蛋白质的食品,这样可以加快骨头的恢复速度;
2、富含维生素的食品:西红柿、猕猴桃、柠檬、菠菜、西兰花等都是富含维生素的,可以提高人体的抵抗力。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肋条骨折吃富含维生素、蛋白质、钙元素的食物,遵医嘱吃药好得快。具体内容如下:
一旦发生了骨头断裂,需要在医生的建议下服用必要的药物来治疗,还要在医生的建议下进行康复治疗。避免食用辛辣刺激的食品,多补充营养丰富的含有蛋白质、维生素c、d和钙元素等营养物质的食物,多食用鱼类、肝、肉、橘子、奇异果、葡萄、蟹、海鲜等。不过,千万别过量食用海鲜,以免导致腹痛。

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