脚骨折一个月后还肿胀可能是正常的生理现象，也可能是护理不当导致的。
脚骨折可能会导致局部软组织内静脉断裂，造成脚部静脉血回流受阻，从而出现脚骨折一个月后还肿胀的现象，如果没有持续加重或其他不适症状，一般是正常的。但是如果患者在脚骨折后没有遵医嘱进行护理，如经常下地活动，可能会引起骨折处移位，进而造成组织水肿持续加重，导致脚骨折一个月后还肿胀。
脚踝骨折后脚为什么肿胀，主要是因为炎症刺激导致的。具体内容如下：
当脚踝骨折后时，会导致骨折处附近的毛细血管出血，炎症会导致皮肤出现皮下渗出，出现红肿、疼痛等症状。骨折后要及时进行制动和休息，并对其进行一定的固定，以保证其稳定。可以通过冷敷来缓解皮肤下的出血和渗出，另外，建议患者尽快前往正规医院接受系统的治疗。
骨折术后肿胀可能是骨折断端软组织损伤引起的。具体分析如下：
患者若是有明显的骨折端移位的情况的情况，需要去进行手术治疗。骨折手术后，损伤的软组织并未完全恢复，所以形成明显的肿胀。骨折会对局部软组织有一定冲击，从而使骨折断端周围的软组织明显损伤，从而出现肿胀。导致骨折的暴力也会直接使断端的软组织明显损伤，从而出现肿胀。
骨折后脚肿可能是软组织再次发生损伤，没有坚持进行下肢活动，静脉回流不畅，血栓等原因引起的，应及时就医明确病因。
建议患者保持充足的休息，可以对局部进行热敷，缓解肿胀的情况，平躺时把脚抬高，促进血液循环加强营养，饮食宜清淡为主，适当进行康复训练，提高自身免疫力，避免食用辛辣刺激性食物，以免造成患处发炎，保持积极的心态。
在骨折已经愈合了的时候，骨折部位还会有肿胀的情况，这是由于骨折所造成的局部的血液循环破坏，或者是一些遗留的严重损伤所导致的。要做积极的功能锻炼，比如要求患者在骨折以后，要做充足的主动和被动的锻炼，通过肌肉的收缩来促进骨折周围的血液循环，而达到消炎消肿的目的。
脚趾骨折后一个月内如果骨折断端有肿胀现象，首先是由于站立活动导致静脉回流受限，导致脚趾损伤部位出现淤血肿胀，当患肢抬高或卧床休息后，肿胀会逐渐消退。
脚趾骨折后如果长时间不活动，很容易导致脚趾周围的韧带关节囊粘连软缩，后期屈伸活动会牵拉粘连软缩的组织，导致水肿。肿胀会随着休息和抬高患肢而逐渐消失。脚趾骨折后一个月出现肿胀是正常的。如果脚趾骨折一个月后肿胀不明显，说明软组织损伤严重或者骨折断端恢复不良，这属于不正常的情况，需要用活血化瘀的药物和热敷烫起。