治疗感冒的物理方法，比较常见的是盖上被子让身体出出汗，从而缓解症状，达到散寒的效果。在日常生活中每个人都会有感冒的经历，可能是因为病毒感染或身体受寒导致，感冒是自限性疾病的一种，大概在一周左右，可以自行痊愈。平时多喝些热水，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。饮食以清淡好消化为主，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
感冒这个问题的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法，平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。
可以使用冰敷贴或者退热贴贴在体表静脉血管比较丰富的地方，可以通过这种方式来降低血管中血流的温度，起到降温的作用。常见的贴敷贴的地方是额头、颈部两侧、腹股沟、腋窝等部位。另外要注意多喝水，还可以进行温水擦浴或者酒精擦浴，擦浴的部位也是在血管比较丰富的地方，通过蒸发的作用带走身体的热量，起到降温的作用。
通常情况下，治疗气虚的中成药有参苓白术丸、健脾丸、补中益气丸等，治疗感冒的中成药有连花清瘟胶囊、羚羊感冒片、维C银翘片等。
患者配合治疗的同时，日常生活中，患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
孩子出现感冒可以给她多喝水，平时注意增减衣服，应该是跟季节交换不能够适应冷空气所造成的，如果伴有咳嗽等感染性的症状还要配合上抗生素来治疗，服用专门的小儿药物。一般在一周左右可以痊愈。
感冒耳朵疼可能是由于上呼吸道感染，炎症逆行所引起急性中耳炎等原因。上呼吸道感染引起急性中耳炎，是因为上呼吸道感染，炎症逆行所致，应积极配合医生口服敏感抗生素，减轻病情。感冒期间不要用力擤鼻涕，鼻腔阻塞时可用辅舒良等喷鼻剂，改善鼻部通气，减轻症状。如果有中耳炎，需要在医生指导下使用敏感药物。在这段时间里要多吃一些辛辣油腻食物，多饮水，可以帮助排便，排除体内毒素，另外要注意避免熬夜，保证充足睡眠，能促进病情好转。在这段时间里要尽量保持轻松，不要有太大心理负担。