间质性肺炎康复运动有跑步、打太极等。在运动时一定不要剧烈的运动，要适当的运动，以免剧烈的运动会导致病情越来越严重，适当的运动能够增强自身的抵抗力。出现间质性肺炎也不要过度熬夜劳累，以免导致呼吸困难，可以结合腹式呼吸锻炼的方式，主要是通过鼻子呼吸，然后用嘴巴吐出，每天坚持练习20分钟左右的时间，长期坚持练，2~3个月的时候，能缓解通气功能。
间质性肺炎主要由细菌、病毒、支原体或衣原体感染所致，发病以幼儿及学龄前小儿为多。该病的发病机制主要为炎症及免疫反应而导致的肺泡壁血管壁及气管受累损伤。间质性肺炎的症状就是呼吸困难，这种呼吸困难是逐渐出现的，不像大型肺炎那样会出现发热、咳嗽等症状。间质性肺炎一般是在活动后1-2个月甚至3个月后逐渐加重的。咳嗽多以干咳为主，偶有白色粘痰。
间质性肺炎主要表现是渐进性劳力性气促、干咳、双下肺吸气末捻发音或湿啰音，杵状指，胸片示双肺弥漫性网格状影。间质性肺炎是由肺部的血管、细胞壁、纤维等间质性的变化引起的，主要原因是病毒、真菌非典型致病菌等。间质性肺炎与硅肺、尘肺等有一定的接触，最常见的是刺激性干咳，如果伴有细菌感染，出现黄痰、浓痰、咳嗽不止，就会出现呼吸困难，肺功能也会出现限制性通气。
间质性肺炎的特征有咳嗽、有痰、发烧等。间质性肺炎是由多种原因引起的肺间质炎症和纤维化疾病。病变主要侵犯肺间质和肺泡间隙，包括肺泡上皮细胞、毛细血管内皮细胞、基底膜以及血管和淋巴管周围的组织。最终引起肺间质纤维化，导致肺泡毛细血管功能丧失。间质性肺炎不是一种疾病，它是一组疾病。根据病因不同，主要分为已知病因间质性肺炎和特发性间质性肺炎。
间质性肺炎，晚期症状，有呼吸困难、干咳等。间质性肺炎患者在晚期后特别严重，尤其是有些呼吸困难。随着疾病的进展，可能会出现呼吸衰竭。此时，他们需要去医院进行氧疗。卧位状态。此外，还可能出现一些刺激性干咳，严重时还会出现一些脓痰。如果是类风湿性关节炎引起的间质性肺炎，也会出现胸膜性胸痛。在间质性肺炎的早期表现中，干咳不是太明显和严重，但到了晚期，就会出现刺激性干咳。
间质性肺炎症状表现有干咳、浑身乏力、心慌等。由于每个人的病情不同，因此症状也会有一定的差异，部分人群也会出现嘴唇发紫的现象。出现这种症状通常是由于病毒所引起的，比较常见的病毒，有呼吸道病毒或者流感病毒。因此要结合自身的病毒，选择合适的方式进行治疗，在进行治疗时也需要及时观察自身的体温。日常生活当中也需要多喝一些温开水。