适当地锻炼休息可以预防急性上呼吸道感染。预防方法具体有：
1、适当的锻炼要多休息，要根据病情进行适当的活动，让病人感觉不疲劳、不加重症状，同时还要保持适宜的温度、湿度，冬季要注意保暖，不要直接吸入冷空气，出门要多穿衣服，以防着凉。
2、避免被动吸烟，也就是被动吸烟，避免受到烟雾、化学物质等有害的化学物质的刺激。
3、多喝水，吃的东西要清淡，营养丰富，容易消化。
急性上呼吸道感染需要做血常规检查。检测方法具体有以下几种：
1、血常规：当病毒感染时，血常规显示的是白细胞计数多、正常或偏低，淋巴细胞的比例可能会增加，但如果合并细菌感染，则会出现中性粒细胞增多或核左移。
2、病毒和病毒抗原的检测：可以通过免疫荧光法、酶联免疫吸附法等来判断病毒的种类。在进行细菌培养时，可以根据感染的细菌种类来进行，通过药物敏感性测试来检测药物的敏感度，从而能够更好地指导临床使用。
急性上呼吸道感染主要表现为咳嗽、咽干等。上呼吸道的急性感染有以下几种：
1、普通感冒：常见的鼻炎表现为打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等。
2、急性病毒性咽炎或喉炎：咽炎的症状是咽喉发痒或烧灼。喉炎的症状是声嘶，说话困难，咳嗽时疼痛。
3、急性疱疹性咽峡炎：主要症状是咽痛，发热。
4、咽结膜热：发热，咽痛，怕光，流泪，检查时咽和结膜有显著的充血。
急性上呼吸道感染症状有咳嗽、咽痛、咳痰，急性上呼吸道感染是指鼻、咽、喉等部位的细菌性或者病毒性感染。此类感染病人多合并有咽痛、咽部瘙痒以及吞咽食物困难、疼痛等症状。
急性上呼吸道感染的症状主要是咳嗽，咳痰，痰量增多，声音沙哑等，既然确定是上呼吸道感染，下一步要知道是细菌引起的还是病毒引起的，可以做个血常规，本病病程在2周左右，可以吃点感冒药，还是中药为主，除非有明确的病原菌，抗生素和抗病毒药尽量控制。
急性上呼吸道感染的发病原因，包括以下这几个方面：
1、感染性因素，包括细菌感染、病毒感染等等，都是诱发急性上呼吸道感染的常见原因。
2、气温突然下降，以及着凉受寒等不良的因素，对于急性上呼吸道感染的发作也有重要的影响。
3、不注意日常的饮食健康，喜欢吃热性大的食物，或者是喜欢吸烟喝酒，对于这种病的发作也有推动作用。